जब मेरे ब्रेकअप ने मुझे अत्यधिक यौन कुंठा की ओर ले गया

(जैसा कि जोइता तालुकदार को बताया गया)



मैं सात साल से मीरा के साथ रिलेशनशिप में था। अचानक, एक दिन उसने मुझे यह कहने के लिए बुलाया, 'इट्स ओवर!'

बस, ऐसे ही हम टूट गए।





उसके साथ बिताया हर पल मेरी आँखों के सामने चमकने लगा। मैंने उसे सोशल मीडिया पर देखना शुरू कर दिया कि क्या वह मेरे साथ संबंध तोड़ने के बाद खुश थी और वह वास्तव में थी। दिमाग खराब करके रखा हे इ। मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सका। न ही सो सकता था। मैंने एक ब्रेक लिया, छुट्टी के लिए गया, और दुनिया को दिखा दिया कि ब्रेकअप से कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन यह मदद नहीं कर रहा था। ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरे दिमाग के अंदर मैं खुद से बात कर रहा था और यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि उसने मुझे क्यों डंप किया था। यह काफी निराशाजनक था कि वह गोलमाल से अप्रभावित लग रहा था।



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मैंने उसे वापस पाने की कोशिश की

मैं उसका सामना नहीं करना चाहता था, क्योंकि मेरे पुरुष अहंकार को चोट लगी थी। एक कमजोर क्षण में, मैंने उससे मिलने का फैसला किया, जिससे मेरी स्थिति और खराब हो गई। उसने कहा, “ऋषभ, तुमने कभी मेरी भावनाओं को महत्व नहीं दिया है। मैंने अब तुम्हारे लिए कुछ भी महसूस करना बंद कर दिया है; क्योंकि जब मैंने किया था, तो आपने कभी नहीं बदला। यह हमारे हित में है कि आप मुझे जाने दें। '



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मैं भावनाओं को व्यक्त करने में बहुत बुरा हूं। मैं अपने आप को यह बताने के लिए नहीं मिला कि वह मेरे पास है। मेरे काम ने मेरा हर समय मांग लिया, लेकिन तब वह हमेशा मेरे दिमाग में था। मेरे शब्द मेरे दिल से नहीं निकल सकते थे और मैं बाहर चला गया।

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मैं सो गया

समय के साथ-साथ, मेरी चिंताएँ इतनी गंभीर होने लगीं कि मुझे 'रात-रात की रातें' होने लगीं। यौन कुंठा मुझे पागल कर रही थी। अंत में, मुझे थोड़ी हिम्मत जुटानी पड़ी और उसने अपने एक दोस्त से मेरी हालत के बारे में बात करने का फैसला किया। उसने मुझे मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी। यह आसान नहीं था, क्योंकि मेरा मानना ​​था कि मनोचिकित्सक उन लोगों के लिए थे जो पागल थे। मुझे खुशी है कि मैं आखिरकार मनोचिकित्सक के पास गया, क्योंकि उसने मुझे समझा कि मैं जो कुछ कर रहा था वह अवसाद का संकेत था, और बाकी लक्षण बड़ी समस्या की अभिव्यक्ति थे।

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अंत में मुझे मदद मिली

लगभग एक साल की काउंसलिंग के बाद, सच से निपटना मेरे लिए आसान हो गया है, हालांकि दर्द कभी-कभी मेरे दिल में भी आ जाता है। हालाँकि, आज मेरे लिए यह स्वीकार करना आसान है कि मैं निराश था क्योंकि मेरे अहंकार को चोट लगी थी। बहुत साहस के साथ मैं हाल ही में मीरा से मिला, मेरी क्षमा याचना करने और अपने आत्म-दुख से खुद को मुक्त करने के लिए। 'प्रिय मीरा, मुझे खेद है कि मैं कभी भी यह नहीं बता सका कि आप मेरे लिए क्या चाहते हैं,' मैंने उससे कहा। 'मुझे पता है कि आप मेरे जीवन में दोबारा आने की इच्छा नहीं रखते हैं और मैं आपके निर्णय का सम्मान करता हूं। मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें। '

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पूरी तरह से ठीक होने में मुझे कुछ समय लगने वाला है। लेकिन मैं पहले से ही हल्का महसूस कर रहा हूं।

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