एक तस्वीर लेने से आप उस पल को कैसे याद करते हैं, यह प्रभावित करेगा, नया अध्ययन दावा करता है

क्या आपने कभी अपने दोस्तों से मजाक में कहा है: 'अगर यह Instagram पर नहीं होता, तो क्या वाकई ऐसा होता?'

खैर, नए शोध के अनुसार सच्चाई इतनी दूर नहीं हो सकती है।

जर्नल में जून में प्रकाशित एक अध्ययन मनोवैज्ञानिक विज्ञान यह सुझाव देता है कि किसी चीज़ की तस्वीर लेने से हमें उस क्षण के दृश्य पहलुओं को बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिल सकती है, भले ही हम छवि को फिर कभी न देखें।



अध्ययन में शोधकर्ताओं ने 294 प्रतिभागियों को एक ऑडियो गाइड को सुनते हुए एट्रुस्केन (प्राचीन इतालवी) कलाकृतियों के संग्रहालय प्रदर्शनी में घूमने के लिए आमंत्रित किया। आधे स्वयंसेवकों को कैमरे दिए गए और दौरे के दौरान कम से कम दस तस्वीरें लेने का निर्देश दिया गया।

फोटो खिंचवाने वाली महिला गेटी इमेजेज

अनुभव के अंत में, सभी प्रतिभागियों को उनके द्वारा देखी गई कलाकृतियों के बारे में बहुविकल्पीय प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देने के लिए कहा गया था। शोध में पाया गया कि दौरे के दौरान तस्वीरें लेने वाले प्रतिभागियों ने उन लोगों की तुलना में लगभग सात प्रतिशत अधिक वस्तुओं को पहचाना जिन्होंने नहीं किया।

यह अध्ययन सदियों पुराने सवाल पर चलता है कि क्या तस्वीरें लेने से अनुभवों में सुधार होता है या इसमें बाधा आती है और यह अपनी तरह का पहला नहीं है।

2014 में, कनेक्टिकट में फेयरफील्ड विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक लिंडा हेन्केल ने प्रकाशित किया जर्नल में एक समान अध्ययन 27 प्रतिभागियों को एक संग्रहालय का दौरा करने और आधी वस्तुओं की तस्वीरें लेने के लिए कहा।

फोटो खींचती मॉडल गेटी इमेजेज

हालांकि, हाल ही के अध्ययन के विपरीत, हेन्केल ने पाया कि जो प्रतिभागी नहीं था वस्तुओं की तस्वीरें लेने की संभावना उन्हें याद रखने वालों की तुलना में अधिक थी - एक घटना जिसके बारे में उनका मानना ​​​​है कि एक तस्वीर लेने का कार्य लोगों को यह भूलने के लिए प्रेरित करता है कि उन्होंने क्या देखा है, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि उन्हें बनाए रखने की आवश्यकता नहीं है जानकारी के रूप में इसे कहीं और 'सेव' किया गया है।

फोटोग्राफी और स्मृति पर हेन्केल का सिद्धांत उस बात को प्रतिध्वनित करता है जिसे कई मनोवैज्ञानिक 'संज्ञानात्मक उतार-चढ़ाव' के रूप में संदर्भित करते हैं, जिसमें यह माना जाता है कि हमारा दिमाग उस राशि को कम करने के अन्य तरीकों की तलाश करता है जिसे उन्हें याद रखने या संसाधित करने की आवश्यकता होती है, अक्सर प्रौद्योगिकी और ऐप्स के रूप में .

लेकिन ऑफलोडिंग के बजाय, दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक उपभोक्ता मनोवैज्ञानिक और जून से शोध के लेखकों में से एक, क्रिस्टिन डाइहल का तर्क है कि सार्थक या दिलचस्प क्षणों को पकड़ने की इच्छा (बजाय पोस्ट-इन पर लिखे गए सांसारिक दैनिक कार्यों के लिए) नोट, उदाहरण के लिए) हमें दृश्य विवरणों पर अधिक ध्यान से देखने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जब हम उनकी तस्वीर खींचते हैं, और इसलिए हमें बाद में उन्हें याद रखने में मदद करते हैं।

फ़ोटो लेना गेटी इमेजेज

इस सिद्धांत को सबसे हालिया अध्ययन द्वारा समर्थित किया गया है जिसमें पाया गया है कि जब प्रतिभागियों को कहा गया था कि कल्पना करना तस्वीरें लेते हुए, उन्होंने दृश्य जानकारी के साथ-साथ उन लोगों को भी याद किया जिन्होंने वास्तव में तस्वीरें ली थीं।

हालांकि, डाईहल का दावा है कि हालांकि तस्वीर लेने की क्रिया से हमें जो कुछ भी दिखाई देता है उसे अधिक याद रखने में मदद मिल सकती है, लेकिन जो हम सुनते हैं उसे याद रखने पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

डायहल बताते हैं, 'चूंकि हमारा ध्यान सीमित है, आप जो कुछ भी दृश्य के लिए समर्पित करते हैं, आप अन्य इंद्रियों को समर्पित नहीं कर सकते हैं।

इसलिए, जब आप मायकोनोस की अपनी हाल की यात्रा के दौरान दोस्तों के साथ सूर्यास्त देखना याद कर सकते हैं, या अपने साथी के साथ रात के खाने में एक तस्वीर के लिए तैयार हो सकते हैं, तो शायद आप उस पल से अपनी बातचीत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा याद कर सकते हैं।

हैप्पी स्नैपिंग!

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