गर्भावस्था और कोरोनावायरस: सब कुछ जानने के लिए, कोविड -19 के साथ स्तनपान से लेकर आत्म-अलगाव तक

हम विशेषज्ञों का साक्षात्कार जारी रखेंगे और अधिक जानकारी उपलब्ध होने पर इस टुकड़े को अपडेट करेंगे।

जैसा कि कोरोनवायरस (कोविड -19) पूरे यूके में फैल रहा है, इस बात को लेकर चिंता बनी हुई है कि संक्रमण लंबे समय तक शरीर को कैसे प्रभावित करता है और अधिक कमजोर लोगों पर उन प्रभावों का प्रभाव पड़ता है।

जब गर्भावस्था की बात आती है, तो सरकार ने नियमित रूप से कहा है कि गर्भवती महिलाएं 'जोखिम में' लोगों के समूह में शामिल हैं, जिन्हें 12 सप्ताह तक 'अपने सामाजिक संपर्क को कम करने के लिए विशेष ध्यान' रखना चाहिए। RCOG अनुशंसा करता है, 'यदि आप अपनी तीसरी तिमाही (28 सप्ताह से अधिक की गर्भवती) में हैं, तो आपको विशेष रूप से सामाजिक दूरी का ध्यान रखना चाहिए।

उस ने कहा, गर्भवती महिलाएं करती हैं नहीं अन्य स्वस्थ वयस्कों की तुलना में अधिक अस्वस्थ प्रतीत होते हैं जो वायरस को अनुबंधित करते हैं। बीबीसी की रिपोर्ट है कि इंपीरियल कॉलेज लंदन में प्रसूति विज्ञान के प्रोफेसर क्रिस्टोफ़ लीज़ ने कहा है: 'अगर बहुत बड़े जोखिम होते, तो हम उन्हें अब तक देख चुके होते।'

स्वाभाविक रूप से, गर्भवती महिलाओं के लिए यह एक बहुत ही चिंताजनक समय रहा है।

एमी ओ'ब्रायन-राइट, 30, वर्तमान में अपने दूसरे बच्चे के साथ 37 सप्ताह की गर्भवती है और अपनी जन्म योजना के बारे में चिंतित है: 'जिस गति से वायरस फैल रहा है, उससे मुझे कम यकीन है कि मेरे प्रसूति अस्पताल में मौजूदा व्यवस्था और प्रथाएं बनी रहेंगी वही,' वह बताती है एली यूके।

'ऐसा लगता है कि चीजें संभावित रूप से बहुत कम या बिना किसी चेतावनी के बदलने के लिए खुली होंगी जो निश्चित रूप से मुझे जन्म और देखभाल के बारे में अधिक चिंतित कर देगी।'

कुछ चिंताओं को दूर करने और यथासंभव व्यावहारिक सलाह देने के लिए, हमने कई विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया है - डॉक्टरों और दाइयों से लेकर महिलाओं तक, उनके मातृत्व के निहितार्थ पर विचार करने के लिए - आपको सबसे अधिक जानकारी देने के लिए -गर्भावस्था के सभी चरणों की जानकारी और स्थिति विकसित होने पर हम इस गाइड को अपडेट करना जारी रखेंगे।

गर्भवती महिलाओं और कोरोनावायरस के लिए सरकार की सलाह

लॉकडाउन के उपायों में लगातार बदलाव के साथ, यह अभी भी आवश्यक है कि वायरस के 'जोखिम' वाले लोग सामाजिक दूरी के दिशानिर्देशों का पालन करते रहें।

सरकारी मार्गदर्शन में कहा गया है: 'यह मामला बना हुआ है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में COVID-19 के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इनमें 70 से अधिक उम्र के लोग शामिल हैं। विशिष्ट पुरानी पूर्व-मौजूदा स्थितियों और गर्भवती महिलाओं के साथ; .

'इन नैदानिक ​​​​रूप से कमजोर लोगों को अपने घरों के बाहर दूसरों के साथ संपर्क को कम करने के लिए विशेष ध्यान रखना जारी रखना चाहिए, लेकिन उन्हें बचाने की जरूरत नहीं है।'

सोमवार 16 मार्च को, यूके के मुख्य चिकित्सा सलाहकार क्रिस व्हिट्टी ने एक लाइव प्रेस ब्रीफिंग में वायरस के प्रकोप के दौरान गर्भवती महिलाओं से संबंधित स्थिति के बारे में बात की।

व्हिट्टी ने दर्शकों से कहा, 'हम इस पर जो कुछ भी जानते हैं उसमें हम बहुत जल्दी हैं। 'NS रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी (आरसीओजी), जो एक पेशेवर निकाय है जिसने सबूतों की समीक्षा की - यह उनकी वेबसाइट पर है - और यह स्पष्ट करता है कि गर्भवती महिलाओं की बहुत कम संख्या में जिन्होंने [कोविड -19] होने के समय या उसके आसपास प्रसव किया था, वहाँ थे कोई जटिलता नहीं।'

यह खबर उत्तरी लंदन में एक नवजात बच्चे के जन्म के कुछ घंटों बाद आई, जो कोरोनोवायरस से पीड़ित महिला से पैदा हुआ था, उसने भी वायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण किया था।

व्हिट्टी ने जारी रखा, यह देखते हुए कि सभी संक्रामक रोगों के साथ, 'एक छोटा लेकिन प्रशंसनीय, अतिरिक्त जोखिम है और हम यह नहीं जान पाएंगे कि जब तक बहुत अधिक महिलाओं के बच्चे नहीं होंगे'।

कोरोनावायरस - गर्भावस्था लॉरेन बेट्सगेटी इमेजेज

'हमारे पास जो जानकारी है वह गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में लोगों के लिए प्रासंगिक है, लेकिन गर्भावस्था के पहले चरणों में नहीं... कोरोनावायरस के अन्य मामलों से कोई सबूत नहीं है कि यह विशेष रूप से जीका वायरस के लिए खतरनाक था। प्रेग्नेंट औरत।'

व्हिट्टी ने कहा कि जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें 'एहतियाती उपाय' के रूप में कमजोर या 'जोखिम में' लोगों के समूहों की सूची में शामिल किया गया है।

बुधवार 18 मार्च को, एक बच्चे ने नॉरफ़ॉक में गोर्लेस्टन के जेम्स पगेट यूनिवर्सिटी अस्पताल में कोविड -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया और उसका इलाज अलगाव में किया जा रहा है।

अस्पताल के प्रवक्ता ने कहा, स्वतंत्र , वह: 'पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड द्वारा अब किसी ऐसे व्यक्ति का पता लगाने के लिए एक व्यापक संपर्क अनुरेखण अभ्यास चल रहा है, जिसका निकट (आमने-सामने) संपर्क हो सकता है।

'निकटतम संपर्कों को लक्षणों के बारे में स्वास्थ्य सलाह दी जाएगी और अगर वे पुष्टि किए गए मामले के संपर्क में आने के बाद 14 दिनों में अस्वस्थ हो जाते हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए।'

22 दिसंबर को अपडेट की गई जानकारी में, RCOG दोहराता है कि 'यूके के अध्ययन से पता चलता है कि गर्भवती महिलाओं के कोरोनावायरस से गंभीर रूप से अस्वस्थ होने की संभावना नहीं है, लेकिन गर्भवती महिलाओं को एहतियात के तौर पर मध्यम जोखिम वाले (चिकित्सकीय रूप से कमजोर) लोगों की सूची में शामिल किया गया है।

महामारी के दौरान गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए?

RCOG गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित सलाह देता है:

    अधिक जानकारी एनएचएस . पर उपलब्ध है वेबसाइट .

    क्या गर्भवती महिलाओं को फ्लू जैब करवाना चाहिए?

    रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट और रॉयल कॉलेज ऑफ मिडवाइव्स सभी गर्भवती महिलाओं से आग्रह कर रहे हैं कि वे चल रही महामारी के दौरान जल्द से जल्द एक मुफ्त फ्लू जैब लें।

    सोमवार 12 अक्टूबर को, रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स ने ट्वीट किया: 'हम सभी गर्भवती महिलाओं से इस सर्दी में फ्लू के वायरस से होने वाली जटिलताओं से खुद को और अपने बच्चे को बचाने के लिए मुफ्त फ्लू का टीका लगवाने का आग्रह कर रहे हैं।'

    RCOG's पर एक बयान वेबसाइट पढ़ता है: 'बुखार, खांसी, सांस की तकलीफ और थकान सहित फ्लू के कुछ लक्षण, COVID-19 के समान हैं और इसीलिए COVID-19 महामारी के दौरान, RCOG और RCM दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि गर्भवती महिलाएं गर्भवती हों निःशुल्क फ्लू टीकाकरण की पेशकश।

    'एक ही समय में फ्लू और सीओवीआईडी ​​​​-19 से संक्रमित होना संभव है, और पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के शोध से पता चलता है कि यदि आप दोनों को एक ही समय में प्राप्त करते हैं तो आप अधिक गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं।'

    आरसीओजी के अध्यक्ष डॉ एडवर्ड मॉरिस ने नोट किया: 'हम गर्भवती महिलाओं को आश्वस्त करने के इच्छुक हैं कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में महिलाओं के लिए फ्लू टीकाकरण सुरक्षित है - पहले कुछ हफ्तों से उनकी नियत तारीख तक, और स्तनपान के दौरान।

    कोरोनावायरस गर्भावस्था कुनिहारु वाकाबयाशीगेटी इमेजेज

    'पिछले 10 वर्षों में, यूके में गर्भवती महिलाओं को फ्लू टीका नियमित और सुरक्षित रूप से पेश की गई है। टीका बच्चों को कुछ सुरक्षा भी दे सकता है, जो उनके जीवन के पहले महीनों तक रहता है।'

    आप गर्भावस्था में फ्लू जैब के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकती हैं यहां .

    गर्भवती महिलाओं पर कोविड-19 का क्या प्रभाव पड़ता है?

        यह देखते हुए कि कोविड -19 एक नया वायरस है, परिणामी बीमारी के पूर्ण और दीर्घकालिक प्रभाव अभी भी कुछ हद तक अज्ञात हैं।

        हालांकि, RCOG का कहना है कि 'गर्भवती महिलाएं अगर सामान्य आबादी की तुलना में कोरोनावायरस विकसित करती हैं तो वे अधिक गंभीर रूप से अस्वस्थ नहीं दिखती हैं'।

        'यह लंबे समय से ज्ञात है कि, जबकि गर्भवती महिलाओं को वायरल बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं है, गर्भावस्था में उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन अधिक गंभीर लक्षणों से जुड़ा हो सकता है,' दिशा निर्देश 17 अप्रैल को प्रकाशित पढ़ता है। 'यह गर्भावस्था के अंत की ओर विशेष रूप से सच है। हालांकि, पूर्ण जोखिम छोटे हैं।'

        संगठन का कहना है कि उसे उम्मीद है कि अधिकांश गर्भवती महिलाओं को 'हल्के या मध्यम सर्दी/फ्लू जैसे लक्षण' का अनुभव होगा ' और वह वहाँ है नहीं गर्भपात के बढ़ते जोखिम का सुझाव देने के लिए सबूत।

        आरसीओजी यह भी बताता है कि उभरते हुए सबूत बताते हैं कि 'गर्भावस्था या जन्म के दौरान मां से बच्चे में संचरण (ऊर्ध्वाधर संचरण) संभावित है।

        संगठन की ओर से जारी एक बयान में कहा गया है, 'एक ऐसे मामले की रिपोर्ट आई है, जिसमें इसकी संभावना दिख रही है, लेकिन यह आश्वस्त है कि बच्चे को अस्पताल से छुट्टी दे दी गई और वह ठीक है। वेबसाइट पढ़ता है।

        'पहले दर्ज किए गए सभी मामलों में, जन्म के कम से कम 30 घंटे बाद संक्रमण पाया गया था। इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि जन्म के तुरंत बाद नवजात शिशुओं में कोरोनावायरस विकसित होने के सभी मामलों में, बच्चा ठीक था।

        वर्तमान साक्ष्य बताते हैं कि यह 'संभावना नहीं माना जाता है कि यदि आपके पास वायरस है तो यह बच्चे के विकास में समस्या पैदा करेगा'।

        हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिलाएं हैं गर्भवती नहीं होने वाली महिलाओं की तुलना में संक्रमण होने की अधिक संभावना होती है और इसलिए हाथ और चेहरा धोने जैसे निवारक उपायों का अत्यधिक ध्यान रखना चाहिए।

        आरसीओजी कहते हैं, 'यदि आपको अस्थमा या मधुमेह जैसी कोई अंतर्निहित स्थिति है, तो आप अधिक अस्वस्थ हो सकते हैं।

        शुक्रवार 20 मार्च को, यूके प्रसूति निगरानी प्रणाली (यूकेओएसएस) ने यूके के अस्पतालों में भर्ती उन सभी महिलाओं के लिए एक रजिस्ट्री शुरू की, जिन्हें गर्भावस्था में कोविड-19 संक्रमण की पुष्टि हुई थी।

        गर्भवती महिलाएं खुद को कोविड-19 से कैसे बचा सकती हैं?

            एनएचएस के निर्देशों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को संक्रमण से बचने के लिए आम जनता के समान प्रोटोकॉल का पालन करना चाहिए।

            NS रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) बताता है कि वायरस के प्रसार से बचने के लिए की जाने वाली कार्रवाई में शामिल हैं:

            • अपनी खाँसी को ढँक लें (आदर्श रूप से अपनी कोहनी के कुटिल में)
            • बीमार लोगों से बचें
            • अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके साफ करें

              और हां, जहां भी संभव हो, कम से कम संपर्क के साथ अंदर रहने की सरकार की सलाह पर ध्यान दें।

              कोरोनावायरस - गर्भावस्था कलाकारजीएनडीफ़ोटोग्राफ़ीगेटी इमेजेज

              एक गर्भवती महिला का कोविड-19 के लिए परीक्षण कैसे किया जाएगा?

                  RCOG का कहना है कि केवल 'गंभीर लक्षण वाले लोगों को जिन्हें रात भर अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है', वर्तमान में वायरस के लिए परीक्षण किया जा रहा है।

                  और वही दिशानिर्देश गर्भवती महिलाओं पर लागू होते हैं। सरकार के निर्देशों के अनुसार, RCOG के प्रवक्ता हमें बताते हैं कि यदि आपको हल्के लक्षण जैसे 37.8 डिग्री से ऊपर बुखार और सूखी खांसी का अनुभव होने लगे, तो आपको तुरंत आत्म-पृथक होना चाहिए। आपको साथी के साथ बिस्तर साझा नहीं करना चाहिए, अलग तौलिये और खाना पकाने के उपकरण का उपयोग नहीं करना चाहिए और केवल पैरासिटामोल के साथ सावधानी से व्यवहार करना चाहिए .

                  हालांकि, अगर एक गर्भवती महिला को सांस लेने में कठिनाई जैसे अधिक गंभीर लक्षण विकसित होने लगते हैं, तो उसे मूल्यांकन और परीक्षण की व्यवस्था करने के लिए 111 पर एनएचएस से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। किसी अन्य व्यक्ति की तरह ही अस्पताल में उसका परीक्षण किया जाएगा।

                  परीक्षण में वर्तमान में आपके मुंह और नाक से स्वाब लिया जाता है . एक व्यक्ति को लार और श्लेष्मा खांसी के लिए भी कहा जा सकता है।

                  महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे जहां संभव हो निजी परिवहन के माध्यम से उपस्थित हों या आरसीओजी द्वारा उचित सलाह के लिए 111/999 पर कॉल करें। यदि एम्बुलेंस की आवश्यकता है, तो कॉल हैंडलर को सूचित किया जाना चाहिए कि महिला वर्तमान में संभावित COVID-19 के लिए आत्म-अलगाव में है।

                  उपयुक्त व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) पहने हुए कर्मचारियों द्वारा प्रसूति इकाई के प्रवेश द्वार पर व्यक्ति से मुलाकात की जाएगी और उसे सर्जिकल फेस मास्क प्रदान किया जाएगा।

                  यदि आप गर्भवती हैं और कोविड-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करती हैं तो आपको क्या करना चाहिए?

                  यदि आप में कोरोनावायरस के लक्षण विकसित होते हैं और इसके लिए सकारात्मक परीक्षण होता है, तो आरसीओजी गर्भवती महिलाओं को सलाह देता है कि वे अपनी दाई या प्रसवपूर्व टीम से संपर्क करें ताकि उन्हें जल्द से जल्द निदान के बारे में सूचित किया जा सके और आगे की सलाह मांगी जा सके।

                  कोरोनावायरस - गर्भावस्था अनुकंपा नेत्र फाउंडेशन / Natगेटी इमेजेज

                  'NS कोरोनावायरस के मुख्य लक्षण एक उच्च तापमान, एक नई, लगातार खांसी या गंध या स्वाद (एनोस्मिया) की आपकी सामान्य भावना में कमी या परिवर्तन है। कोरोनवायरस वाले अधिकांश लोगों में इनमें से कम से कम 1 लक्षण होता है, 'आरसीओजी की रूपरेखा।

                      इसमें यह भी कहा गया है कि गर्भवती महिलाओं को सलाह दी गई है कि वे सरकार द्वारा COVID-19 द्वारा गर्भावस्था के लिए सैद्धांतिक जोखिमों के आधार पर सामाजिक संपर्क कम करें।

                      संगठन अनुशंसा करता है कि, जहां व्यावहारिक, नियुक्तियां टेलीफोन पर या वीडियोकांफ्रेंसिंग का उपयोग करके आयोजित की जानी चाहिए, बशर्ते कि उचित अपेक्षा हो कि मातृ टिप्पणियों या परीक्षणों की आवश्यकता नहीं है।

                      एक बार गर्भवती महिला के वायरस से उबरने के बाद, मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य की जांच के लिए 14 दिन बाद अल्ट्रासाउंड स्कैन की व्यवस्था की जाएगी। हालांकि, वायरस के बारे में फिर से पता चलने पर इस समय अवधि को कम किया जा सकता है, आरसीओजी बताते हैं।

                      अगर गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 है, तो क्या इससे बच्चे को नुकसान होगा?

                          महामारी के शुरुआती चरणों को देखते हुए, चिकित्सा पेशेवर अभी भी यह सुनिश्चित करने में असमर्थ हैं कि क्या कोई जोखिम है कि एक विकासशील बच्चा अपनी मां से वायरस को अनुबंधित करेगा (अन्यथा ऊर्ध्वाधर संचरण के रूप में जाना जाता है)।

                          हालांकि, सोमवार 16 मार्च को, जीपी रोज़मेरी लियोनार्ड ने बीबीसी टू पर कहा विक्टोरिया डर्बीशायर कार्यक्रम: 'अभी तक कोई सबूत नहीं है कि कोरोनावायरस एक अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।'

                          22 दिसंबर को आरसीओजी की अद्यतन जानकारी में, यह विशेष रूप से रेखांकित करता है कि 'यूके के वर्तमान साक्ष्य बताते हैं कि गर्भवती महिलाओं को अन्य स्वस्थ वयस्कों की तुलना में गंभीर रूप से अस्वस्थ होने का कोई बड़ा जोखिम नहीं है यदि वे कोरोनवायरस विकसित करते हैं।

                          'अधिकांश गर्भवती महिलाएं केवल हल्के या मध्यम लक्षणों का अनुभव करती हैं।'

                          यह सामग्री ट्विटर से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।

                          हालांकि गर्भावस्था के दौरान वायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाली माताओं से जन्म लेने वाले शिशुओं के लिए समय से पहले प्रसव की एक छोटी संख्या हुई है, यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि यह संक्रमण के परिणामस्वरूप था या डॉक्टर के निर्णय के कारण जल्दी प्रसव करने का परिणाम था। माताओं का स्वास्थ्य।

                          एक बार जन्म लेने के बाद, एक बच्चे का वायरस के लिए परीक्षण किया जाएगा यदि उसकी मां ने सकारात्मक परीक्षण किया है।

                          इस महीने की शुरुआत में लंदन में सकारात्मक परीक्षण करने वाले बच्चे के बारे में पूछे जाने पर, द रॉयल कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के एक प्रवक्ता ने हमें बताया: 'यह ज्ञात नहीं है कि बच्चा किस स्तर पर वायरस से संक्रमित था। वर्तमान में ऐसी कोई पुष्टि नहीं हुई है कि जिन महिलाओं में कोरोना वायरस का निदान किया गया है, वे गर्भ में रहते हुए अपने बच्चों को वायरस दे रही हैं।'

                          क्या वायरस के लक्षणों के बिना गर्भवती महिलाओं को प्रकोप के दौरान अपनी प्रसवपूर्व नियुक्तियों को रद्द कर देना चाहिए?

                          गिल वाल्टन, सीईओ दाई का रॉयल कॉलेज , का कहना है कि संगठन समझता है कि यह 'गर्भवती महिलाओं के लिए परेशान करने वाला समय' होना चाहिए।

                          उस ने कहा, वाल्टन इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि ' जब आप गर्भवती हों और एक नया बच्चा हो तो प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल में भाग लेना आवश्यक है ताकि गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित किया जा सके।

                          ' हम उन सभी गर्भवती महिलाओं से आग्रह करेंगे जो सामान्य रूप से अपनी देखभाल में शामिल हों।'

                          पंजीकृत दाई और कैम्ब्रिज मिडवाइव्स की मालिक सारा मरे सहमत हैं, यह देखते हुए कि यह उन महिलाओं के लिए अनिवार्य है जो नहीं जितना संभव हो सके अपनी दाई या प्रसवपूर्व टीम द्वारा निर्धारित अपने प्रसवपूर्व कार्यक्रम से चिपके रहने के लिए वायरस के वर्तमान लक्षण।

                          कोरोनावायरस - गर्भावस्था विलियम पेरुगिनीगेटी इमेजेज

                          वह कहती हैं, 'किसी भी चीज़ में देरी न करें, विशेष रूप से पहले स्कैन और रक्त परिणामों जैसी नियुक्तियों में।' 'हालांकि परिणाम आमतौर पर ठीक होंगे, यह इस बिंदु पर है कि गर्भावस्था में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को जल्दी उठाया जा सकता है।'

                          आरसीओजी का कहना है कि अगर आने वाले दिनों में गर्भवती महिला का नियमित स्कैन या दौरा होना है, तो उन्हें सलाह के लिए और योजना पर सहमत होने के लिए अपनी प्रसूति इकाई से संपर्क करना चाहिए।

                          'आपको अभी भी एक यात्रा के लिए उपस्थित होने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन स्टाफ की आवश्यकताओं के कारण नियुक्ति बदल सकती है,' यह कहता है।

                          'यदि आप नियुक्तियों के बीच हैं, तो कृपया अपनी प्रसूति टीम से सुनने के लिए प्रतीक्षा करें।'

                          गर्भवती महिलाओं को चाहिए साथ वायरस के लक्षण, या जिन्होंने सकारात्मक परीक्षण किया है, वे अपनी प्रसवपूर्व नियुक्तियों को रद्द कर देते हैं?

                          सबसे पहले, वाल्टन कहते हैं कि यदि 'आप गर्भवती हैं और संभावित कोरोनावायरस संक्रमण के लक्षण हैं, तो आपको [14 दिन] अलगाव की अवधि समाप्त होने तक नियमित यात्राओं को स्थगित करने के लिए कॉल करना चाहिए।

                          RCOG बताता है कि यह संभावना है कि 'अलगाव समाप्त होने तक नियमित प्रसवपूर्व नियुक्तियों में देरी होगी' .

                          इसमें आगे कहा गया है: 'यदि आपकी दाई या डॉक्टर सलाह देते हैं कि आपकी नियुक्ति प्रतीक्षा नहीं कर सकती है, तो आपको देखने के लिए आवश्यक व्यवस्था की जाएगी। उदाहरण के लिए, आपको अन्य रोगियों की सुरक्षा के लिए किसी भिन्न समय पर या किसी भिन्न क्लिनिक में उपस्थित होने के लिए कहा जा सकता है।'

                          आत्म-अलगाव के दौरान, गर्भवती महिलाओं को RCOG द्वारा सलाह दी जाती है कि 'मातृत्व ट्राइएज इकाइयों या A&E में तब तक उपस्थित न हों जब तक कि तत्काल गर्भावस्था या चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता न हो। जहां संभव हो, आउट पेशेंट प्रसूति इकाइयों को अलग करने के लिए चिपके रहें।

                          बेशक, अगर आपको सेल्फ आइसोलेशन की अवधि के दौरान अपने या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो आपको सलाह दी जाती है कि अधिक सलाह के लिए अपनी दाई, आउट-ऑफ-घंटे सेवाओं, या अपनी प्रसूति टीम से संपर्क करें .

                          क्या होगा अगर आपको अभी पता चला है कि आप गर्भवती हैं?

                          यदि आपने अभी तक अपनी गर्भावस्था को पंजीकृत नहीं कराया है जीपी या अस्पताल के साथ और आप अनावश्यक रूप से अपनी जीपी सर्जरी के लिए नहीं जाना चाहते हैं, आप अपना पता कर सकते हैं स्थानीय एनएचएस मातृत्व सेवाएं उन्हें टेलीफोन करने के लिए या आप एक की तलाश कर सकते हैं यूके में स्वतंत्र दाई . आगे समर्थन के लिए, राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र.org.uk अपनी हेल्पलाइन: 0300 330 0700 के माध्यम से भी सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं।

                          यदि आपको प्रसव के समय कोविड-19 का संदेह नहीं है, तो क्या आप योजना के अनुसार बच्चे को जन्म दे सकती हैं?

                          कैथरीन हेल्स, राष्ट्रीय समन्वयक कट्टरपंथी दाइयों का संघ का कहना है कि गर्भवती महिला को अस्पताल में जन्म देते समय कोई अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, उन्हें सरकार की सलाह का पालन करना चाहिए सोशल डिस्टन्सिंग और यह सामाजिक संपर्क सीमित करने पर आरसीओजी के सुझाव जितना संभव हो सके जब वे अस्पताल में जाते हैं।

                          जहां तक ​​प्रसूति वार्ड या जन्म केंद्रों पर स्टाफ की कमी की संभावना का सवाल है, दाई का कहना है कि गर्भवती महिलाओं को 'बहुत चिंतित नहीं होना चाहिए'।

                          वह बताती हैं: 'कुछ दाइयाँ पंजीकृत नर्स हैं इसलिए [अस्पताल] उन्हें गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने और संक्रमण के उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में काम करने और दोनों के बीच स्विच करने की इच्छा नहीं होगी। वे अधिक से अधिक दाइयों को दाई का काम करने की कोशिश कर रहे होंगे क्योंकि पहली बार में दाई की देखभाल करना काफी मुश्किल है।'

                          RCOG के एक प्रवक्ता ने कहा कि यूके के सभी लेबर वार्डों में महिलाओं के लिए निजी कमरों में जन्म देने की सुविधा है, 'और यह महामारी के दौरान भी जारी रहेगा, प्रत्येक महिला की उचित देखभाल की जाएगी, भले ही उसने पुष्टि की हो या नहीं। संदिग्ध कोरोनावायरस संक्रमण'।

                          जबकि कुछ ट्रस्टों और बोर्डों को यूके के कुछ क्षेत्रों में लॉकडाउन के चरणों के दौरान अपनी गृह जन्म सेवा को रोकना पड़ा या अपनी दाई के नेतृत्व वाली इकाइयों को बंद करना पड़ा, इनमें से अधिकांश को फिर से बहाल कर दिया गया है।

                          उन महिलाओं के लिए जो नहीं किसी भी वायरस के लक्षण पेश करते हैं और होमबर्थ चाहते हैं, हेल्स का कहना है कि उनके साथ योजना के अनुसार आगे बढ़ने में कुछ भी गलत नहीं है।

                          मरे सहमत हैं, जबकि होमबर्थ 'प्रिंसिपल' में ठीक हैं, जैसा कि गर्भावस्था के दौरान वैसे भी आम बात है, महिलाओं को 'अपनी दाई के साथ पहले से ही घर पर जन्म, दाई के केंद्र में या एक में जन्म की तैयारी के लिए आकस्मिक योजना बनानी चाहिए। डिलीवरी यूनिट' और 'सुनिश्चित करें कि उनके पास सामुदायिक टीम की ओर से एक बर्थ पैक है'।

                          आरसीओजी चेतावनी देता है: 'यदि आपने घर पर या दाई के नेतृत्व वाली इकाई में जन्म देना चुना है जो प्रसूति इकाई के साथ सह-स्थित नहीं है, तो यह ध्यान देने योग्य है कि ये सेवाएं तेजी से अनुमति देने के लिए एम्बुलेंस सेवाओं की उपलब्धता पर निर्भर करती हैं। अस्पताल में स्थानांतरण, और आपको सुरक्षित रखने के लिए कर्मचारियों की सही संख्या।

                          'यदि ये जगह में नहीं हैं, तो संभव है कि आपका ट्रस्ट या बोर्ड इन सेवाओं को प्रदान करने में सक्षम न हो।'

                          यदि एक दाई को लगता है कि वे वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील हैं या अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो यह एक कारक हो सकता है कि क्या वे एक होमबर्थ में शामिल होंगी, भले ही गर्भवती महिला में वायरस हो या नहीं।

                          मरे ने यह भी चेतावनी दी है कि जो लोग होमबर्थ चाहते हैं, जो कर्मचारियों पर बढ़ते दबाव के साथ शहरी, आबादी वाले क्षेत्र में रहते हैं, उन्हें लग सकता है कि सामुदायिक टीम (होमबर्थ के लिए दो दाइयों की आवश्यकता होती है) 'हो सकता है कि पास के अस्पतालों में दाइयों की आवश्यकता न हो'। नतीजतन, यह जरूरी है कि गर्भवती महिलाएं जहां तक ​​​​संभव हो जन्म के विकल्पों पर पहले से चर्चा करें।

                          कोरोनावायरस - गर्भावस्था जोस लुइस पेलेज़ इंक / ब्लेंड इमेजगेटी इमेजेज

                          सियोभान मिलर, के संस्थापक सकारात्मक जन्म कंपनी , हमें बताता है कि उसके सहयोगी वर्तमान में देख रहे हैं होमबर्थ पर विचार करने वाली महिलाओं की संख्या में वृद्धि जिसे वे कोविड-19 का परिणाम मान रहे हैं।

                          'महिलाएं हमें बता रही हैं कि वे वायरस के अनुबंध के डर से अस्पताल जाने से बचने के लिए उत्सुक हैं,' वह कहती हैं, यह देखते हुए कि 2017 में 13,500 से अधिक होमबर्थ (सभी जन्मों का लगभग दो प्रतिशत) थे और वे 'उम्मीद कर रहे हैं' इस वर्ष इस संख्या में वायरस के परिणामस्वरूप उल्लेखनीय वृद्धि देखें'।

                          मिलर कहते हैं, 'हमारा मानना ​​है कि यह भविष्य में महिलाओं को उनके विकल्पों के बारे में जागरूक करके हमारे जन्म देने के तरीके को बदलने में उत्प्रेरक हो सकता है।

                          यदि आपको कोविड-19 होने का संदेह है या इसकी पुष्टि हो गई है, तो क्या यह आपके जन्म देने के तरीके को प्रभावित करेगा?

                          इस समय, यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि आप योजना के अनुसार जन्म नहीं दे सकती हैं, या तो योनि से या सीजेरियन द्वारा , यदि आपने कोविड -19 की पुष्टि या संदेह किया है, तो RCOG बताता है। एपिड्यूरल या स्पाइनल ब्लॉक चाहने वालों के लिए भी यही कहा जा सकता है।

                          हालाँकि, कुछ सावधानियां हैं जिनसे आपको अवगत होने की आवश्यकता है।

                          यदि आपको कोविड -19 पर संदेह या पुष्टि हुई है, तो आरसीओजी कहता है कि गैस और हवा के उपयोग से एरोसोलिज़ेशन और वायरस का प्रसार बढ़ सकता है, इसलिए चिकित्सा पेशेवर इसके बजाय दर्द से राहत के विभिन्न अन्य विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं।

                          सांस लेने में समस्या का सामना करने वाली गर्भवती महिलाओं को सिजेरियन के साथ तत्काल जन्म देने की सलाह दी जा सकती है।

                          पानी के जन्म के दौरान स्वास्थ्य कर्मियों के लिए पर्याप्त सुरक्षा उपकरण का उपयोग करने में असमर्थता और मल के माध्यम से संक्रमण के जोखिम को देखते हुए, संदिग्ध या पुष्ट मामलों में अस्पताल में बर्थिंग पूल के उपयोग से भी बचा जाना चाहिए।

                          RCOG एक 'एहतियाती दृष्टिकोण' के रूप में उन गर्भवती महिलाओं को भी सलाह दे रहा है, जिनमें कोरोना वायरस की संदिग्ध या पुष्टि हुई है। जब वे श्रम में जाते हैं, तो वे जन्म के लिए प्रसूति इकाई में जाते हैं .

                          ऐसा इसलिए है ताकि 'निरंतर इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण निगरानी का उपयोग करके बच्चे की निगरानी की जा सके, और आपके ऑक्सीजन के स्तर पर प्रति घंटा नजर रखी जा सके', संगठन बताता है। नतीजतन, यह होमबर्थ की संभावना को खारिज कर देगा।

                          यदि आप कोविड -19 से उबर चुके हैं और इसके लिए नकारात्मक परीक्षण किया है इससे पहले आप श्रम में जाते हैं, आप कहां और कैसे जन्म देते हैं, आपकी पिछली बीमारी से प्रभावित नहीं होगा, आरसीओजी नोट करता है।

                          क्या प्रसव पीड़ा में पड़ी महिला जन्म के समय अपने साथ साथी रख पाएगी?

                          कई महिलाओं ने हाल के हफ्तों में चिंता व्यक्त की है कि क्या वे प्रसव और जन्म के दौरान एक जन्म साथी को उपस्थित कर पाएंगी।

                          RCOG का कहना है कि महिलाओं को श्रम और जन्म के दौरान एक जन्म साथी उपस्थित होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है . हालांकि, यदि उनमें कोविड-19 के लक्षण हैं, तो 'उन्हें महिला के स्वास्थ्य और आपका समर्थन करने वाले प्रसूति स्टाफ की सुरक्षा के लिए मातृत्व कक्ष में जाने की अनुमति नहीं दी जाएगी'।

                          स्थानीय ट्रस्ट आगंतुकों पर प्रतिबंध भी लगा सकते हैं, जिसका अर्थ है कि कुछ नियमित प्रसवपूर्व नियुक्तियों में शामिल नहीं हो सकते हैं या प्रसवपूर्व या प्रसवोत्तर वार्ड में महिलाओं के साथ नहीं रह सकते हैं।

                          गर्भवती - कोरोनावायरस कैवन छवियाँगेटी इमेजेज

                          यदि एक महिला को प्रेरित किया जाना है, तो लक्षणों के बिना एक जन्म साथी आपके श्रम के प्रेरण में शामिल होने में सक्षम होना चाहिए, जहां वह एक कमरे में है, लेकिन अगर मुख्य वार्ड में प्रेरण होता है तो नहीं।

                          'हम समझते हैं कि यदि आप गर्भवती हैं तो यह एक बहुत ही चिंताजनक और चिंताजनक समय होगा और जब आप प्रेरित हो रहे हों तो आपका साथी आपके साथ नहीं हो सकता है, हालांकि यह आवश्यक है कि हम इस समय के दौरान अस्पतालों में आने वालों की संख्या को सीमित करें। बताते हैं।

                          यदि इंस्ट्रुमेंटल बर्थ या सिजेरियन की आवश्यकता होती है, तो ऑपरेशन थियेटर के कर्मचारी संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) को लेकर सतर्क रहेंगे।

                          'जबकि मातृत्व टीम यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेगी कि आपका साथी जन्म के लिए मौजूद है, ऐसे कुछ अवसर होंगे जब एपिड्यूरल या स्पाइनल एनेस्थेटिक के साथ तत्काल आपातकालीन जन्म की आवश्यकता होगी, और यह आपके साथी के लिए संभव नहीं है। उपस्थित होने के लिए, 'यह जोड़ता है।

                          'ऐसा इसलिए है क्योंकि एक आपातकालीन ऑपरेटिंग थिएटर के दौरान मौजूद सभी लोगों के लिए कोरोनावायरस के संभावित प्रसार के संदर्भ में अधिक जोखिम वाले वातावरण होते हैं।

                          'यदि ऐसा है कि आपका साथी जन्म के दौरान उपस्थित नहीं हो पाएगा, तो आपकी प्रसूति टीम आपको यह समझाएगी और यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करेगी कि आपका साथी आपको और आपके बच्चे को जल्द से जल्द देख सके। जन्म।'

                          आप जन्म साथी के लिए सलाह के बारे में अधिक जानकारी पढ़ सकते हैं यहां .

                          क्या कोविड -19 वाली गर्भवती माँ स्तनपान कर पाएगी?

                              RCOG का कहना है कि 'व्यक्ति-से-व्यक्ति का प्रसार मुख्य रूप से श्वसन की बूंदों के माध्यम से होता है, जब एक संक्रमित व्यक्ति खांसता या छींकता है, उसी तरह जैसे कि इन्फ्लूएंजा (फ्लू) और अन्य श्वसन रोगजनकों का प्रसार होता है'।

                              कोरोनावायरस - गर्भावस्था ओवेन फ्रेंकेनगेटी इमेजेज

                              यह समझाते हुए जारी है कि स्तन के दूध में वायरस का पता नहीं चला है , 'हालांकि हम यह नहीं जानते हैं कि क्या COVID-19 से पीड़ित माताएं स्तन के दूध के माध्यम से वायरस संचारित कर सकती हैं'।

                              सीडीसी फ्लू से पीड़ित माताओं को सलाह देता है कि वे अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखें या अपने बच्चे को व्यक्त स्तन का दूध पिलाएं 'अपने शिशु को वायरस फैलाने से बचने के लिए सावधानी बरतें'।

                              आरसीओजी के एक प्रवक्ता बताते हैं, 'एक महिला और उसके साथी को जन्म के बाद बच्चे के साथ रखा जा सकता है, जब तक कि बच्चा ठीक है और उसे नवजात इकाई में देखभाल की आवश्यकता नहीं है।'

                              मरे बताते हैं, 'स्तन का दूध एंटीबॉडी से भरा होता है। 'अपने बच्चे को स्तनपान कराने से, आप अपने मन की स्थिति के मामले में भी अपने लिए सबसे अच्छा काम कर रहे हैं - अपने एड्रेनालाईन के स्तर को नीचे रखते हुए, ऑक्सीटोसिन के स्तर को ऊपर रखते हुए - जब तक कि आपको अन्यथा न बताया जाए।'

                              इस स्तर पर वायरस के आसपास की अनिश्चितताओं को देखते हुए, आरसीओजी सिफारिश करता है कि महिलाएं:

                              • शिशु को छूने से पहले अपने हाथ धोएं और यदि संभव हो तो स्तन से दूध पिलाते समय फेस मास्क पहनें
                              • स्तनपान कराने के दौरान अपने बच्चे को खांसने या छींकने से बचने की कोशिश करें
                              • किसी भी मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप या बोतल के पुर्जों को छूने से पहले अपने हाथ धोएं
                              • किसी ऐसे व्यक्ति को लेने पर विचार करें जो शिशु को व्यक्त स्तन का दूध अच्छी तरह से खिलाए।

                                जब त्वचा से त्वचा के संपर्क की बात आती है, तो यह मां पर निर्भर करता है कि वह अपने बच्चे के साथ ऐसा करना चाहती है या नहीं।

                                RCOG का कहना है: 'चीन से कुछ रिपोर्टें मिली हैं जो बताती हैं कि जिन महिलाओं को कोरोना वायरस की पुष्टि हुई है, उन्हें 14 दिनों के लिए अपने बच्चे से अलग होने की सलाह दी गई है। हालांकि, इससे फीडिंग और बॉन्डिंग पर संभावित नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।'

                                रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ के अध्यक्ष प्रोफेसर रसेल विनर कहते हैं: 'हम मां और बच्चे को अलग होते नहीं देखना चाहते, तब भी जब मां का कोरोना वायरस टेस्ट पॉजिटिव आता है। इसी तरह, हमारी सलाह है कि स्तनपान कराना ठीक है - किसी भी संभावित जोखिम को लाभों से अधिक महत्व दिया जाता है . हम सबूतों के सामने आने पर उनकी समीक्षा करना जारी रखेंगे।'

                                कोरोनावायरस - गर्भावस्था Tangmingtung@gmail.comगेटी इमेजेज

                                त्वचा से त्वचा के संपर्क के बारे में प्रश्नों वाले लोगों को चिकित्सा पेशेवरों के बीच जोखिम और लाभों पर चर्चा करनी चाहिए।

                                क्या बिना कोविड -19 लक्षणों वाली गर्भवती महिला प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग ले पाएगी?

                                हेल्स का कहना है कि यह अज्ञात है कि प्रकोप के दौरान प्रसवपूर्व कक्षाएं कैसे चलेंगी, लेकिन उनका मानना ​​​​है कि आमने-सामने की कक्षाएं रद्द कर दी जाएंगी।

                                कोरोनावायरस - गर्भावस्था JGI/Jamie Grillगेटी इमेजेज

                                वह कहती हैं, 'मेरी सलाह गर्भवती महिलाओं के लिए है कि जो कोई भी उनकी देखभाल कर रहा है, चाहे वह व्यक्तिगत दाई हो या कक्षाएं चलाने वाली, यह देखने के लिए कि क्या वे ऑनलाइन संस्करण कर रही हैं,' वह कहती हैं।

                                आभासी कक्षाओं में, मरे गर्भवती महिलाओं को अपने एनसीटी समूह या सम्मोहन वर्ग से पहले से बात करने और आभासी उपस्थिति की संभावना के बारे में पूछताछ करने का सुझाव देते हैं, चाहे उनमें वायरस हो या नहीं।

                                मिलर ने सहमति जताते हुए कहा कि वह उम्मीद करती हैं कि 'समूह प्रसवपूर्व कक्षाओं में कम लोगों को देखें, और ऑनलाइन सीखने और डिजिटल कक्षाओं की मांग में वृद्धि जो किसी के घर की सुरक्षा से पूरी की जा सकती है'।

                                क्या संदिग्ध या पुष्टिकृत कोविड -19 वाली गर्भवती महिला प्रसवपूर्व कक्षाओं में भाग ले पाएगी?

                                आरसीओजी के एक प्रवक्ता बताते हैं कि, प्रसवपूर्व नियुक्तियों के समान, जिन महिलाओं में ऐसे लक्षण होते हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि वे कोरोनावायरस से संक्रमित हैं, 'उन्हें आत्म-पृथक पर सार्वजनिक स्वास्थ्य मार्गदर्शन का पालन करना चाहिए और अपनी दाई या प्रसूति क्लिनिक को बताना चाहिए'।

                                क्या आपको कुछ शिशु उत्पादों का भंडार करना चाहिए?

                                    यूके के खुदरा विक्रेताओं ने कहा है कि वे सरकार और आपूर्तिकर्ताओं के साथ मिलकर काम कर रहे हैं ताकि दुकानों में डिलीवरी में वृद्धि सुनिश्चित की जा सके ताकि अलमारियों को अच्छी तरह से स्टॉक किया जा सके।

                                    मरे कहते हैं, जबकि स्टॉकपाइलिंग उचित नहीं है, समझदार होना महत्वपूर्ण है।

                                    उदाहरण के लिए, नैपी का उत्पादन और वितरण नहीं काटा जाएगा। हालाँकि, यदि आप अपनी चिंता को कम करना चाहते हैं, तो आप हमेशा सुडोक्रेम और लंगोट के कुछ अतिरिक्त बर्तन खरीद सकते हैं, ताकि यदि आप वायरस को अनुबंधित करने के बारे में चिंतित हैं या आत्म-अलगाव में हैं तो आप दुकानों के अंदर और बाहर नहीं भाग रहे हैं। . आप अमेज़ॅन पर कुछ होमवर्क भी कर सकते हैं और योजना बना सकते हैं कि आपको क्या चाहिए।'

                                    कोरोनावायरस - गर्भावस्था केल्विन मरेगेटी इमेजेज

                                    ओ'ब्रायन-राइट का कहना है कि उसने देखा है कि उसके साथी दुकानदार लंगोट और बच्चों की दवा, जैसे कि कैलपोल और नूरोफेन का स्टॉक कर रहे हैं, उनके स्थानीय सुपरमार्केट में कम आपूर्ति में कई अन्य शिशु दवाएं हैं।

                                    वह समझाती है: 'नतीजतन, मैंने जितनी जल्दी मैं अपने बच्चे के टीकाकरण के पहले सेट के बारे में सोच रही थी, मैंने उतनी ही जल्द से जल्द वैसी ही दवाएं खरीदीं। मुझे इन्हें खरीदने के लिए कई दुकानों का दौरा करना पड़ा और हाल ही में शेल्फ पर कैलपोल की आखिरी एकल बोतल खोजने में कामयाब रहा।

                                    'लोग बेबी फॉर्मूला का स्टॉक कर रहे हैं जो एक चिंता का विषय है। मैं स्तनपान कराने की योजना बना रही हूं, लेकिन अगर किसी कारण से यह काम नहीं करता है, तो मैं आसानी से आपूर्ति खोजने के लिए संघर्ष कर सकती हूं जो तनावपूर्ण होगा।'

                                    हमेशा की तरह, सरकार की सलाह है कि भंडारण से परहेज करने का प्रयास करें, क्योंकि यदि आप ऐसा करती हैं तो आप अन्य माताओं से महत्वपूर्ण उत्पादों तक पहुंच को हटा सकती हैं।

                                    क्या आपको विटामिन डी सप्लीमेंट लेना चाहिए?

                                    RCOG के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को विटामिन डी सप्लीमेंट लेने की सलाह दी जाती है।

                                    हालांकि ऐसी रिपोर्टें आई हैं कि जिन लोगों में विटामिन डी का स्तर कम होता है, अगर वे कोविड-19 विकसित करते हैं, तो उन्हें सांस की गंभीर समस्या होने का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन वर्तमान में ऐसी कोई पर्याप्त जानकारी नहीं है जो यह बताती हो कि इसे लेने से संक्रमण से बचाव होता है या यह एक प्रभावी उपचार है।

                                    आप अधिकांश फार्मेसियों, सुपरमार्केट और के माध्यम से विटामिन डी की खुराक प्राप्त कर सकते हैं एनएचएस स्वस्थ शुरुआत योजना लेकिन आरसीओजी सुझाव देता है कि गर्भवती महिलाएं विटामिन डी पूरकता के बारे में प्रश्नों के संबंध में अपनी दाई या प्रसूति टीम से बात करें।

                                    आप कोविड-19 के प्रकोप के दौरान एक गर्भवती महिला के रूप में अपनी चिंता को कैसे प्रबंधित कर सकती हैं?

                                        यह समझ में आता है कि कोविड -19 कई लोगों के लिए तनाव का कारण बन सकता है।

                                        सीडीसी सलाह लोगों को समाचारों और सोशल मीडिया पर महामारी के बारे में पढ़ने से नियमित रूप से ब्रेक लें , स्वस्थ और संतुलित भोजन करें, भरपूर नींद लें, उन गतिविधियों को करने के लिए समय निकालें जिन्हें वे पसंद करते हैं और दूसरों के साथ जुड़ते हैं।

                                        मरे गर्भवती महिलाओं को हर दिन कम से कम 30 मिनट की सैर करने की सलाह देते हैं ('यह भ्रूण की स्थिति, विटामिन डी और एंडोर्फिन प्राप्त करने के लिए अच्छा है और आप इसे सुबह जल्दी कर सकते हैं इससे पहले कि लोग सड़कों पर हों), योग ऐप डाउनलोड करना, अभ्यास करना मोमबत्तियों के साथ एक अच्छा, लंबा स्नान करना और सांस लेना।

                                        वह कहती हैं, 'अपनी खबरों को सीमित रखें, शाम 5 बजे से 'क्लीन स्लीप' (जिसका मतलब है स्क्रीन से दूर रहना) का अभ्यास करें, ऐसे लोगों से बात करें जो सपोर्टिव हों और नियमित रूप से अपने पेट पर हाथ रखें और अपने बच्चे से बात करें।

                                        ' जैसा कि प्रसव के बाद सबसे अच्छा अभ्यास है, प्रियजनों से तब तक न आने के लिए कहें जब तक आप तैयार महसूस न करें और यदि आपका बच्चा बड़ा है, तो सुनिश्चित करें कि आप शौचालय का उपयोग करने से पहले और बाद में अपने हाथ धो लें और किसी भी तरह की जटिलताओं से बचने के लिए किसी भी तरह की जटिलताओं से बचने के लिए किसी भी निशान, जैसे कि सी-सेक्शन के बाद, साफ रखें।'

                                        क्या आप इस महामारी के दौरान गर्भवती होने के दौरान यात्रा कर पाएंगी?

                                        जो लोग यूके से यात्रा करना चाहते हैं, उन्हें दी गई सलाह का पालन करना चाहिए विदेश और राष्ट्रमंडल कार्यालय .

                                        गर्भवती महिलाओं सहित सभी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यात्रा से पहले उनके पास पर्याप्त बीमा व्यवस्था हो। आरसीओजी ने चेतावनी दी है, 'आपको यह भी जांचना चाहिए कि अगर आप विदेश में जन्म देते हैं तो आपका यात्रा बीमा आपके नवजात शिशु के जन्म और देखभाल के लिए कवर प्रदान करेगा।

                                        गर्भावस्था और कोरोनावायरस के दिशा-निर्देशों और शोध के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें यहां . दौरा करना विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट और यह एनएचएस वेबसाइट कोरोनावायरस के संबंध में नवीनतम जानकारी प्राप्त करने के लिए।

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