मैं अविवाहित हूं क्योंकि मैं अविवाहित और अविवाहित हूं

सवाल:

हेलो मैडम,

मुझे नहीं पता कि मुझे कहाँ से शुरू करना है क्योंकि मैंने जीवन में इस तरह की मदद अब तक किसी भी चीज़ के बारे में नहीं ली है। मैं हमेशा वह हूं जो दूसरों को प्रेरित करता है और उन्हें जीवन में सकारात्मक होने के लिए मार्गदर्शन करता है! लेकिन इस बार मैं वह हूं जिसे किसी को अपने दुखों को साझा करने की जरूरत है और कोई नहीं है।



खुद को सकारात्मक बनाने की कोशिश करते हुए मैं इतना नीचे महसूस कर रहा हूं। लेकिन मैं कभी-कभी खुद को असहाय महसूस कर रहा हूं। मेरी समस्या यह है कि मैं 30 को पार कर चुका हूं और मैं अविवाहित हूं। अधिकांश दोस्तों ने या तो शादी कर ली है या माता-पिता बन गए हैं ... और मैं अभी भी अपने साथी की तलाश कर रहा हूं।

मेरे परिवार में, मेरे लिए एक व्यवस्थित मैच बनाने की दिशा में कोई भी कदम उठाने के लिए कोई नहीं है। जैसा कि प्यार में गिरने के लिए, मैं वहां कभी भी भाग्यशाली नहीं रहा ... और न ही मेरे पिता ने मुझे जीवन में आजादी दी कि मैं अपने लिए एक साथी ढूंढने के लिए घूमूं।

मैं एक पढ़ी-लिखी लड़की हूँ; सौभाग्य से, मैं सुंदर हूं ... फिर भी, मैं अकेली हूं। कोई भी मेरे साथ साझा करने और देखभाल करने के लिए नहीं है, जो मुझसे प्यार करता है। कभी-कभी यह मुझे असहाय महसूस कराता है जैसे कि अगर मैं कभी पैदा नहीं हुआ तो बेहतर हो सकता है या या तो भगवान ने मुझे अकेले जीया है ... जिसे मैं स्वीकार नहीं कर सकता। यह सब मुझे लगता है जैसे मैं खुद को बेहतर ढंग से मारता हूं ...

लेकिन मुझे पता है कि मैं यहां आत्महत्या करने के लिए नहीं हूं। मैं वह कमजोर व्यक्ति नहीं हूं। मैं बहुत प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला व्यक्ति हूं। मैं बचपन से हमेशा एक स्वस्थ व्यक्ति रहा हूं और मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं जीवन में कभी भी इस नकारात्मक या असहाय महसूस करूंगा।

कृपया मेरा मार्ग दर्शन कीजिए। मैं इस नकारात्मकता से कैसे बाहर आ सकता हूं? मैं वास्तविकताओं को कैसे स्वीकार कर सकता हूं और किसी भी समाधान को कैसे पा सकता हूं जब मैं अभी कुछ भी नहीं देख पा रहा हूं। मैं आपको यह संदेश लिख रहा हूँ, आप सुबह 2 बजे, इस आशा के साथ कि आप मुझे कुछ मार्गदर्शन देंगे। इस समस्या ने मुझे सोने में असमर्थ बना दिया है और इस तरह जागते रहना मेरी दिनचर्या बन गई है। कृपया मेरी मदद करें।

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नेहा आनंद कहती हैं:

प्रिय सिंगल-एन-स्लीपलेस,

मैं आपसे सहानुभूति रखता हूं। सबसे पहले, मुझे मदद लेने और अपनी भावनाओं को बाहर निकालने के लिए अपने कदम की सराहना करने दें। समस्या के समाधान के बजाय पेशेवर सलाह लेना ठीक है। यह आपके मुद्दे के समाधान की दिशा में आपका पहला सफल कदम है।

आपके पत्र के अनुसार, मुझे लगता है कि आप अपने दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ की गई तुलना के कारण अधिक व्यथित हैं, जो विवाहित हैं और जिनके परिवार हैं और नहीं चूंकि आप अविवाहित हैं। आपकी तुलना आपको अधिक चिंतित और कम महसूस कराती है। यहां मैं पूछना चाहता हूं कि शादी करने की सार्वभौमिक उम्र क्या है? ठीक है, हम सामान्य नहीं कर सकते। बहुत से लोग शादी करने के लिए देर से शादी करते हैं या नहीं।

एक और कारण जो आपको कम लगता है वह यह है कि आप अपने आप को किसी ऐसी चीज पर ध्यान केंद्रित करके दबाव डाल रहे हैं जो आपके नियंत्रण में नहीं है। वर्तमान में रहो और भविष्य की चिंता करना बंद करो। मेरा सुझाव है कि आप अपने आत्मसम्मान पर काम करें, जिससे आप अपने बारे में अच्छा महसूस करें। अपने आप को कुछ समय दें और अधिक समाधान-केंद्रित बनें। आप मैट्रिमोनियल साइट्स पर मैचों को देखने या कुछ रिलेशनशिप ऐप्स आज़माने, नए लोगों से मिलने और अवसरों का पता लगाने के लिए पर्याप्त रूप से खुले हो सकते हैं ... प्यार हमेशा आपके रास्ते में आता है जब यह सबसे अप्रत्याशित होता है। अपने आप को शर्तों पर लगाए बिना अपने आप को गले लगाओ। एकरसता को तोड़ने के लिए कुछ नया और रोमांचक करने की कोशिश करें।

आप अपने आत्मसम्मान पर काम करने के लिए नियमित अंतराल पर परामर्श सत्र के लिए जा सकते हैं। मुझे यकीन है कि आप इस डूबते हुए दौर से खुद को खींच सकते हैं और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। अंतिम जीवन अंतिम उपाय नहीं हो सकता; इसके बजाय, यह पलायनवाद है। आप रचनात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग करके अपने आप को पुष्टि कर सकते हैं। विवेकपूर्ण। वर्तमान में रहो।

मैं आपके सर्वोत्तम की कामना करता हूं।

भगवान भला करे!
नेहा

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