यहां बेहतर तरीके से सुनकर आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं

किसी रिश्ते में अपने कानों का सबसे अच्छा उपयोग कैसे करें

जीवन हमेशा बदल रहा है और इसलिए हमारे रिश्तों में समीकरण है। वास्तव में, हमारे रिश्ते हर संभव तरीके से इसे बदलने या बेहतर करने के लिए निरंतर प्रयास करने का परिणाम हैं। एक निवेश की तरह, रिश्तों को अपने कानों में निवेश किया जाना चाहिए! क्या, हाँ तुमने सुना है कि सही, अपने कानों के साथ कि सुनो।

लेकिन परिवर्तन हमेशा एक अच्छा सकारात्मक परिवर्तन नहीं होता है। कभी-कभी जोड़े के रूप में, हम पूरी तरह से एक-दूसरे की उपेक्षा करने लगते हैं। हम एक-दूसरे को सुनना बंद कर देते हैं, यहां तक ​​कि खुद को न सुनने की हद तक। हम बातचीत को चालू रखने के लिए धैर्य और रुचि खो देते हैं, बातचीत जो हमें एक समय में करीब लाती है, जब साथी की आवाज आप सुनना चाहते थे। उस समय एक जादुई समय था, जो अब मौजूद नहीं है। हम सुनना और सुनना भूल गए।

मैं उस चीज़ के बारे में साझा करने जा रहा हूं जिसे मैंने कठिन तरीके से सीखा, और वह है 'सुनना'। शाब्दिक रूप से someone उपहार ’के रूप में उस विशेष व्यक्ति को अपना कान देना। मैं अभी भी उसे एक व्यक्ति के रूप में सुनना सीख रहा हूं। मुझे याद है कि जब मैं यह नहीं जानता था कि सुनने का हम पर क्या असर हो सकता है, और यह कैसे समर्थन का एक तरीका बन सकता है, तो मैं बात करने और बाहर निकलने के लिए उत्सुक होगा। शायद एक तरह से उसे अनसुना लगा। अब मैं उनकी दुनिया को सुनने और पाने के लिए एक सचेत प्रयास करता हूं।



मुझे लगता है कि सुनना सबसे बड़ा उपहार है जिसे कोई दूसरा व्यक्ति दे सकता है। जब वह मेरी आंखों में देखता है और मुझे बताता है कि वह सुन रहा है, तो मैं पूरी तरह आश्वस्त हूं।

हम इस उपहार को और कैसे प्राप्त कर सकते हैं? पहले दूसरों को यह उपहार देकर। और हम ऐसा कैसे करते हैं?

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सच में सुनो

जब मैं एक कान देता हूं, तो मुझे सुनने की भावना विकसित होती है। मैं अपने ब्रह्मांड का केंद्र नहीं हूं इसके बजाय, मैं अपने प्रिय व्यक्ति की मदद करने के तरीकों के बारे में सोचना शुरू करता हूं। मैं सहानुभूति विकसित करता हूं। मैं अपने दिमाग को 'बंद' करने के लिए प्रशिक्षित करता हूं। एक बार के लिए यह मेरे बारे में नहीं है। बदले में देने की भावना मुझे वास्तव में खुश करती है।

उन्हें सुनें

एक जल्द से जल्द, एक हार्दिक स्वीकृति प्राप्त खुशी भी है। मैं अपनी डिग्री के अंतिम वर्ष में था, जब एक प्रिय मित्र ने मुझे बताया कि वह समझ सकता है कि मैं पूरी तरह से उसके साथ नहीं था जब वह बोलता था, कि मैं अपने स्वयं के उत्तरों के बारे में सोच रहा था क्योंकि वह साझा करता था। बातचीत में अपने स्वयं के विचारों में बह जाना बहुत आम है, क्योंकि हमारे दिमाग का उपयोग पूर्व-कब्जे में होने के लिए किया जाता है। हम में से अधिकांश लोगों के लिए शुरुआत में हमेशा कठिन होता है। लेकिन किसी भी तरह, सबसे अधिक संभावना वाले लोग वे हैं जो खुद से भरे हुए नहीं हैं, लेकिन लोगों को सुनने के लिए बहुत उत्सुकता है।

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सवाल पूछो

कोई खाली नहीं कृपया। कोशिश करें और अपने साथी के साथ सहानुभूति रखें। कभी-कभी मैं एक कहानी में शामिल होता हूं, मेरी आँखें अच्छी तरह से ऊपर उठ सकती हैं। यहां आपके सुनने के कौशलों को एक अलग समतापूर्ण स्तर तक बढ़ाने का मौका है। इस स्तर पर आपको अधिक तीव्रता से सुनने का अभ्यास करने की आवश्यकता हो सकती है और सतही रूप से नहीं।

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कभी-कभी छोटी-सी बात रिश्तों में मदद करती है

मुझे पता है कि आप छोटी सी बात से कितना नफरत करते हैं, आप मौसम के बारे में बात करने से कितना घृणा करते हैं, लेकिन मुझ पर विश्वास करें, कभी-कभी आपके सभी आदमी की तलाश हो सकती है। उसे लिप्त करो। हर बातचीत भारी और भरी हुई नहीं होती। उसे कुछ सुस्त काटें और उसके पसंदीदा विषय या उसकी नौकरी के बारे में बात करें और उसकी आँखों को देखें। पुरुषों के लिए भी, बदलाव के लिए कपड़ों के बारे में बात करें। छोटी सी बात पर इन दिनों गंभीरता से विचार चल रहा है।

जज कम

दंपति होने से पहले, और आदमी और पत्नी, हम लोग हैं। और लोग न्याय करते हैं, यह स्वाभाविक है। लेकिन जब यह हमारे रिश्ते पर काम करने की बात आती है, तो अपने साथी के हर शब्द को न कहने का प्रयास करें, न ही इस तरह से सुनने का प्रयास करें कि आप निष्पक्ष निष्पक्ष उम्मीदवार हैं, उसे निष्पक्ष निष्पक्ष सुनवाई दी जाए। आप एक चिकित्सक के साथ एक सत्र की बचत करेंगे। बचाए गए उस पैसे से, एक दूसरे के साथ व्यवहार करें और बाद में मुझे धन्यवाद दें।

तुम सुनते हो, तुम बढ़ते हो

अंत में, सुनकर हम किसी पर एहसान नहीं करते। वास्तव में, आपका साथी जो अभी हाल ही में अपने एक दोस्त के साथ उसके नवीनतम दिल टूटने के बारे में आपके सामने आया है, वह आपके दिल की बात साझा करके आपका पक्ष ले रहा है। आइए उनके दर्द को स्वीकार करते हैं, वास्तव में उनकी दुनिया को पाने की कोशिश करते हैं, उनका हाथ पकड़ते हैं और चुपचाप आगे बढ़ते हैं।

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यह बहुत बड़ा है; आप एक दोस्त के रूप में, एक माँ, एक बेटी के रूप में, एक साथी होने के अलावा उसकी भावनात्मक यात्रा का हिस्सा बन गए। आपके लिए खुल कर, उसने आप पर अपना सारा विश्वास रखा और यह बहुत बड़ा है।

आइए एक-दूसरे की मदद करें और एक-दूसरे को सुनें। आइए हम इस दुनिया में जिस समर्थन की तलाश कर रहे हैं वह होने दें।

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