पुरुषों और महिलाओं के लिए सेक्स के स्वास्थ्य लाभ

प्रेम करने की कला मानव जाति के लिए एक ईश्वर-प्रदत्त औषधि या एक aking मारक ’है। यह न केवल एक रोमांटिक रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार करता है, बल्कि हमारे समग्र स्वास्थ्य पर भी काफी चिकित्सीय प्रभाव डालता है। अध्ययनों के अनुसार, नियमित सेक्स, यानी प्रति सप्ताह दो प्यार करने वाले सत्र एक जोड़े के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा दे सकते हैं, इसके अलावा उन्हें अद्भुत रसायन विज्ञान के साथ शुभकामनाएं दे सकते हैं।

कई तरह के शोधों से यह साबित हुआ है कि सेक्स का इंसानों पर सकारात्मक शारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक उपचार प्रभाव पड़ता है। चूंकि वर्तमान पीढ़ी जीवनशैली से जुड़ी कई बीमारियों से ग्रस्त है, इसलिए जोड़ों के लिए सेक्स के अविश्वसनीय लाभों को जगाना और उनके स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना वास्तव में महत्वपूर्ण हो जाता है। यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने वाले जोड़े, लवमेकिंग से परहेज करने के बजाय, इसका उपयोग रक्तचाप, अवसाद और दिल के दौरे जैसी बीमारियों को रोकने और अपने जीवनसाथी के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कर सकते हैं।

हैरानी की बात है कि, नियमित लिंग विभिन्न लिंगों के लिए उनके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य में सुधार के संदर्भ में अलग तरह से काम करता है। यहाँ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यौन संबंध रखने के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ हैं जो इस बात को व्यापक बनाते हैं कि सेक्स आपके जीवन को बेहतर तरीके से कैसे बदल सकता है।



पुरुषों के लिए सेक्स के 5 स्वास्थ्य लाभ

पुरुषों को सोचने के लिए तार दिया जाता है दिन में 19 बार सेक्स करें , जो अपने आप में दर्शाता है कि यह उनके जीवन का कितना महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन ज्यादातर पुरुष शारीरिक संतुष्टि और अंतरंगता से परे सेक्स की भूमिका पर विचार नहीं करते हैं। यहां, वे महत्वपूर्ण लाभों को याद करते हैं कि यह उनके स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को कैसे बढ़ावा दे सकता है। हमारे बोनोबोलॉजी विशेषज्ञों ने नियमित सेक्स सत्रों के संभावित स्वास्थ्य लाभों की एक सूची बनाई है।

    1. दिल के दौरे को रोकता है: लवमेकिंग दिल के मामलों को आत्मीयता और स्नेह से सील नहीं करता है, बल्कि यह उनके दिल के स्वास्थ्य को अविश्वसनीय रूप से बढ़ा देता है। विशेष रूप से 35 वर्ष से ऊपर के भारतीय पुरुषों के लिए जो दिल की बीमारियों से ग्रस्त हैं, सेक्स एक प्रकार की चिकित्सा है। इसके अनुसार अध्ययन करते हैं , पुरुषों में हार्ट अटैक में दुनिया में भारत सबसे ऊपर है। नियमित सेक्स एक तरह का एरोबिक व्यायाम है जो हृदय के अंगों के स्वस्थ कामकाज में मदद करता है और दिल के दौरे को दूर करता है। यह देखा गया है कि सप्ताह में तीन बार सेक्स करने से पुरुषों को दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है
    1. प्रोस्टेट कैंसर से बचाता है: जो पुरुष नियमित सेक्स जीवन का आनंद लेते हैं, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम होता है। सेक्स के दौरान बार-बार स्खलन कार्सिनोजेनिक विषाक्त पदार्थों के प्रोस्टेट ग्रंथि को साफ करता है जो यौन गतिविधि में कमी और कैंसर के परिवर्तनों को ट्रिगर कर सकते हैं
    2. मजबूत प्रतिरक्षा के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार: लगातार तनाव, जीवनशैली की परेशानियों, शरीर में दर्द और सर्दी और फ्लू जैसे संक्रमणों के साथ पुरुष इन दिनों उच्च स्तर पर पीड़ित हैं। इन सभी स्थितियों को सीधे कम प्रतिरक्षा के साथ जोड़ा जाता है। लेकिन चिंता मत करो! एक जादू की गोली है जो पुरुषों को जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है, लगातार संभोग के माध्यम से सेक्स में लिप्त होने के दौरान फील-गुड एंडोर्फिन जारी करती है
    3. कामेच्छा और प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है: अधिक सेक्स आमतौर पर पुरुष के शुक्राणु की गुणवत्ता को बढ़ाता है, इसे स्वस्थ रखता है और साथ ही गर्भधारण की संभावना को भी बेहतर बनाता है। सात दिनों के लिए दैनिक सेक्स कम हो जाता है डीएनए विखंडन ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला के अंडे को निषेचित करने के लिए उसे नुकसान पहुंचाता है और स्वस्थ रखता है
  1. फिटर और युवा रखता है: सेक्स सिर्फ संभोग तक सीमित नहीं है। जोरदार सेक्स के लिए प्रस्तावना आपके शरीर को गतिमान बनाती है और तीव्रता के स्तर के आधार पर काफी अधिक कैलोरी जलाती है। तो, सत्र और कार्रवाई जितनी अधिक होगी, उतना अधिक होगा कैलोरी सेक्स जलता है । तो हमारी मानें, तो नियमित सेक्स पुरुषों को फिटर और खुश रख सकता है

छवि स्रोत

संबंधित पढ़ने: यहाँ कुछ बेडरूम रहस्य हैं!

महिलाओं के लिए सेक्स के 5 स्वास्थ्य लाभ

जहां तक ​​सेक्स की बात है तो महिलाएं भी पीछे नहीं हैं। अपने समकक्षों की तुलना में, वे इसके बारे में औसतन सोचते हैं प्रति दिन 18 बार और इसे एक भावनात्मक बंधन अनुभव के रूप में देखें। लेकिन उनमें से बहुत कम लोग लंबे समय में इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं। इसलिए, हमारे बोनोबोलॉजी रिलेशनशिप विशेषज्ञों ने एक सूची तैयार की है, जो हमारी पीढ़ी की महिलाओं को महान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करेगी। आइए इसे देखें:

    1. स्त्री स्वास्थ्य बूस्टर: लवमेकिंग महिला हार्मोन को संतुलित करता है और एक महिला को पीसीओडी जैसी जीवनशैली संबंधी विकारों से बचाता है। यह अवधि चक्र को भी नियंत्रित करता है और उसकी प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। लेकिन पीरियड्स से पहले या उसके दौरान होने वाली हर महिला के लिए सबसे महत्वपूर्ण चिंता पैल्विक मासिक धर्म की ऐंठन भी होती है, यह सब संभोग के लिए धन्यवाद है। संभोग और फोरप्ले मासिक धर्म में ऐंठन या अन्य गंदी भावनाओं को कम कर सकते हैं जो एक महिला को मासिक धर्म के दौरान अनुभव हो सकती है। एक सिद्धांत के अनुसार, यौन उत्तेजना गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव से राहत दिलाती है और महिलाओं में दर्द को कम करती है। इसलिए अगली बार, एक मासिक धर्म दर्द निवारक को पॉप करने से पहले, सेक्स करने की कोशिश करें और देखें कि यह आपके शरीर को कैसा महसूस करता है-अच्छे हार्मोन
    2. एंटी-एजिंग रूटीन: एक महिला के चेहरे पर सेक्स के बाद की चमक एक मिथक नहीं है। लवमेकिंग का महिलाओं के शारीरिक और भावनात्मक कल्याण पर काफी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेक्स के दौरान हार्मोन एस्ट्रोजन की नियमित आपूर्ति के कारण, महिलाएं अपने जीवन के बाद के वर्षों में शिकन मुक्त और चिकनी त्वचा का आनंद ले सकती हैं। यह DHEA नामक एंटी-एजिंग हार्मोन के उच्च स्तर को भी जारी करता है। यह प्राकृतिक स्टेरॉयड एक संभोग के बाद एक महिला के शरीर में तत्काल रक्त के प्रवाह के माध्यम से अपना रास्ता ढूंढता है, जो शरीर को लंबे समय तक फिटर रखता है। सिर्फ इतना ही नहीं, क्वालिटी सेक्स लाइफ वाली महिलाएं अपनी वास्तविक उम्र से 5 से 7 साल छोटी लगती हैं, जो सेक्स के एंटी एजिंग फायदों को दोहराती है
    3. नींद विकार का इलाज: महिलाओं को उनके जीवन में पुरुषों की तुलना में अनिद्रा का अनुभव होने की अधिक संभावना है। अवसाद, चिंता, प्रसवोत्तर उपचार, बच्चे के साथ जागते रहना, भावनात्मक दर्द कई कारणों में से कुछ हो सकते हैं। महिलाओं, संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन हार्मोन की रिहाई के कारण, आप संभोग के दौरान अच्छा और आराम महसूस कर सकते हैं और अपने प्रिय की बाहों में नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं
    4. मूत्र असंयम: गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला की पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को बहुत नुकसान होता है, जो उसके मूत्र असंयम को शर्मिंदा करता है। लेकिन सक्रिय सेक्स जीवन के साथ, वह श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती है, अंतरंगता और कामोन्माद का आनंद ले सकती है और अवांछित रिसाव और असंयम को कम कर सकती है
    5. हड्डियों को मजबूत करें और ऑस्टियोपोरोसिस को ख़त्म करें: महिलाओं की उम्र के रूप में, वे हड्डी की गिरावट या ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अधिक प्रवण हैं। रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाकर लवमेकिंग फिर से उम्र बढ़ने वाली महिलाओं को लाभ पहुंचाता है। यह हार्मोन ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले अस्थि-पतले जोखिम से सुरक्षा प्रदान करता है। बेशक, इस बीमारी को रोकने के लिए उचित आहार और कैल्शियम का सेवन महत्वपूर्ण है, लेकिन हड्डियों को मजबूत बनाने में सेक्स के संभावित लाभ के बारे में भी नहीं सोचा जा सकता है

इसलिए, सेक्स के इतने सारे संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के बाद, हम आशा करते हैं कि आप सभी इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे और जीवन की गुणवत्ता में बदलाव देखेंगे।

15 युक्तियाँ एक समर्थक की तरह एक आदमी की सवारी करने के लिए

5 चीजें जो एक कपल सेक्स के बाद कर सकता है