क्या हमें हमेशा बंद करने की आवश्यकता है?

मेरी BFF की प्रेमिका ने दो साल की मुलाकात के बाद अचानक उसके साथ संबंध तोड़ लिया, और वह उसे हर दूसरे दिन सामाजिक समारोहों में देखती है। 'मैं इस गोलमाल पर नहीं जा सकता,' वह स्वीकार करता है। 'हो सकता है क्योंकि आपने रिश्ता बंद नहीं किया है,' मैंने अनुमान लगाया। 'आप सही हैं,' उन्होंने कहा, और कहा, 'जब मैं उसे हर समय देख सकता हूं, तो मैं कैसे चंगा कर सकता हूं, और तब जब हम एक दूसरे को एक उचित अलविदा नहीं कहते हैं?' प्रिया चापेकर ने बोनोबोलॉजी समुदाय पर इस बारे में चर्चा की: एक ऐसे युग में जब लोग सोशल नेटवर्किंग साइटों पर टूट रहे हैं, आमने-सामने आना कितना महत्वपूर्ण है? क्या हमें हमेशा इसकी आवश्यकता है?



चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि किसी रिश्ते में बंद होने की अनुपस्थिति दर्द और अस्वीकृति की भावनाओं को जन्म दे सकती है।

हर ब्रेकअप के बाद क्लोजर महत्वपूर्ण है और स्वस्थ क्लोजर के लिए शारीरिक और भावनात्मक दूरी की आवश्यकता होती है। यदि आप अभी भी पूर्व देख रहे हैं या अभी भी शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से उनके साथ शामिल हैं तो आप चंगा और आगे नहीं बढ़ सकते हैं।





यदि आप किसी रिश्ते को समाप्त करने के बाद औपचारिक रूप से अलविदा नहीं करते हैं, तो आपको अपने स्वयं को ठीक करने और बंद करने की आवश्यकता है। शीनाज़ कहते हैं, “बंद होने की ज़रूरत आमने-सामने की बैठक से नहीं होती है। यह अधिक मन: स्थिति है। प्रिया इस बात से सहमत हैं कि आखिर में, किसी को जवाब के साथ या उसके बिना जाने की जरूरत है।

ब्रेकअप चूसना करते हैं, इस बात से कोई इंकार नहीं करता है कि - खासकर अगर आपका रिश्ता किसी ऐसे व्यक्ति से था जिससे आप बहुत प्यार करते थे या जिसके साथ आप बहुत लंबे समय से थे।



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इस तरह के ब्रेकअप के लिए उपचार प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है, और यह पूरी तरह से अपेक्षित है, क्योंकि यह आपकी दुनिया या हर चीज के केंद्र को आभासी अजनबी में बदलना आसान नहीं है। बंद करने से आपको आसानी होती है और आप इस तथ्य के साथ सामने आते हैं कि चीजें खत्म हो गई हैं। 'जब बंद एक सुशोभित अलविदा कहते समय क्या महत्वपूर्ण था की एक स्वीकृति के बराबर है, यह हमेशा बहुत अच्छा है,' रेनीकाओ महसूस करता है।

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बंद होने के बाद आप अपने ब्रेकअप के बाद जीवन को आगे बढ़ने में मदद करते हैं। यह आपको अपने पिछले रिश्ते के कारण हुए घावों से खुद को ठीक करने का मौका देकर आपकी मदद करता है। क्या आपके बिस्तर पर अकेला बैठने से भी बुरा कुछ है, 'क्या होगा?' आप निश्चित रूप से यह जानने के लायक हैं कि आपका रिश्ता क्यों समाप्त हुआ। आप अपने मन की शांति के लायक हैं, और आप निश्चित रूप से बंद करने के लायक हैं।

क्लोजर खोजने की प्रक्रिया हमेशा आसान नहीं होती है, और इसमें बहुत समय लगता है। निश्चित रूप से बंद करने का एक आसान तरीका मौजूद नहीं है, क्योंकि हर व्यक्ति का परिदृश्य अलग है। कुछ लोग अपने पूर्व प्रश्नों को पूछकर बंद कर देते हैं, जिन्हें वे पूछने की आवश्यकता महसूस करते हैं, जबकि कुछ लोग केवल स्वयं के माध्यम से बंद पाते हैं। अंकिता दत्ता को लगता है, 'फेस-टू-फेस क्लोजर एक फोन कॉल की तुलना में बहुत बेहतर है।'

तो उस बंद के लिए जाएं जिसे आप महसूस करते हैं और खुश रहते हैं - आप वास्तव में इसके लायक हैं। हमारा जीवन पश्चाताप करने के लिए बहुत छोटा है और हम जो खो चुके हैं उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि वहाँ बहुत कुछ प्राप्त और पोषित होना है। इसलिए अपने करीबी को खोजो, अलविदा कहो और अपने दिल, जीवन और दिमाग में जगह बनाओ। आगे बढ़ें और अपने जीवन में और अधिक प्रेरक और स्फूर्तिदायक कुछ करने के लिए, नए प्रेम की प्रतीक्षा करें!

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