किसी को धोखा देने वाले को पूरी तरह से माफ करने के लिए 8 कदम

क्या आपके साथ धोखा करने वाले किसी व्यक्ति को पूरी तरह से माफ करना भी संभव है? क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आपने माफ़ किया और आगे बढ़ गए तो क्या होगा - एक साथ या आपके अलग तरीके? आइए इस लेख में विस्तार से आपके साथ धोखा करने वाले किसी व्यक्ति को क्षमा करने के बारे में चर्चा करें।

ठीक है, निश्चित रूप से, यह कोई पिकनिक पर धोखा नहीं है। जिस मूल्य को आप रिश्ते से जोड़ते हैं, वह उस अनुपात को बदल देता है जब आप पाते हैं कि आपका साथी रिश्ते से दूर हो गया है। और आप गुस्से, विश्वासघात और निराशा को उस बिंदु पर महसूस कर सकते हैं जिसे आप मरम्मत से परे दुखी महसूस कर सकते हैं।

लेकिन अपने धोखेबाज साथी को माफ करना उनके बारे में नहीं है, यह आपके बारे में है कि आप अपनी मानसिक शांति बनाए रखें। किसी ऐसे व्यक्ति को क्षमा करना असंभव लग सकता है, जिसे आपने इतना पागलपन से प्यार किया है कि वह केवल आपको धोखा दे। आप खुद को दोष दे सकते हैं और पूछ सकते हैं, 'मुझसे कहां गलती हो गई?' या 'क्या यह मुझे है जो रिश्ते को खट्टा कर दिया?' लेकिन याद रखें: बेवफाई एक पसंद है, और आपके साथी ने आपको धोखा देने के लिए चुना। अपने धोखेबाज साथी को क्षमा करना, हालांकि, एक शर्त से अधिक, आपके लिए बेवफाई से चंगा करने के लिए एक आवश्यक कदम है।



किसी को धोखा देने वाले को पूरी तरह से माफ करने के लिए 8 कदम

एक धोखा देने वाले पति या पत्नी को क्षमा करने में समय लगता है; क्षमा एक दिन में नहीं आती है। एक धोखा देने वाले पति या पत्नी को माफ करने की प्रक्रिया चरणों में आती है। यहां किसी को धोखा देने वाले को पूरी तरह से माफ करने के चरण दिए गए हैं।

बेवफाई एक पसंद है, और आपके साथी ने आपको धोखा देने के लिए चुना। अपने धोखेबाज साथी को क्षमा करना, हालांकि, एक शर्त से अधिक, आपके लिए बेवफाई से चंगा करने के लिए एक आवश्यक कदम है।

1. अपनी भावनात्मक, मानसिक स्थिति को स्वीकार करें

धोखा होने पर मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप दुःखी हैं और दुखी होना ठीक है। अपनी भावनाओं को बोतल मत दो; वे अन्य आहत तरीकों से बाहर लश करते हैं। बेवफाई के भावनात्मक और मानसिक परिणाम को स्वीकार करें। एक ई xtramarital चक्कर का गहरा प्रभाव पड़ता है तुम पर और वह सही है।

स्वयं को स्वीकार करना छवि स्रोत

2. अपने आप को व्यक्त करें

आप जो महसूस कर रहे हैं, उसे लिख लें। आप कोसना चाहते हैं? इसे कलम कर दो। यदि आपको रोने का मन हो रहा है, तो उसे बोतल में न डालें। उन आंसुओं को बहने दो।

3. एक विश्वासपात्र के साथ संवाद करें

कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं, या कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको लगता है कि आपको समझेगा, जब आप मानसिक आघात से गुजर रहे होते हैं, तो यह सबसे अच्छी बात है। अपने दुःख के लिए एक अलग दृष्टिकोण प्राप्त करना अच्छा है। अपने आप से ठीक करने की कोशिश मत करो। विश्वासपात्र से मदद लें और प्राप्त करें।

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4. खुद को और अपने साथी को कुछ स्पेस दें

हर चाल का निरीक्षण करने के लिए अपने धोखेबाज़ साथी से चिपटना न केवल आपके मन की शांति को नष्ट करने वाला है, बल्कि रिश्ते को भी बर्बाद कर सकता है। यदि आप क्षमा करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने और अपने साथी को कुछ स्थान दें। यह आपको रिश्ते पर अपने रुख का पुनर्मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है।

5. चिकित्सक मदद कर सकता है

किसी से मदद लें संबंध परामर्शदाता या पेशेवर सहायता से अपने साथी के साथ खुले तौर पर बातचीत करने के लिए जोड़ों की चिकित्सा का प्रयास करें।

6. समझ हो

अपने साथी को समझें छवि स्रोत

बेवफाई का नहीं। लेकिन किस कारण से आपका साथी भटक गया (ये चिकित्सा सत्रों में सामने आएगा)। अक्सर बेवफाई इसलिए होती है क्योंकि साथी उपेक्षित महसूस करता है, अगोचर या रिश्ते में दुखी था। हालांकि यह धोखा देने का बहाना नहीं है, लेकिन उन्होंने जो किया उसके लिए उन्हें दोषी ठहराने के बजाय, यह समझने का समय है कि उन्होंने पहली जगह में धोखा क्यों किया। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी को भटका देने के लिए खुद को दोषी मानते हैं।

7. प्लॉट का बदला न लें

यहां तक ​​कि प्राप्त करना एक सामान्य प्रतिक्रिया है। मेरे साथी ने मेरे साथ धोखा किया, इसलिए मैं धोखा देने के लिए भी मूर्खतापूर्ण कदम उठा सकता हूं और आप अंत में खुद को और रिश्ते को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। गुस्से में 'उस पर वापस जाने' से आगे आने वाली स्थिति और भी खराब हो जाएगी। एक युगल जो क्रोध को आगे नहीं बढ़ा सकता है, वह रिश्ते में रहने पर भी विश्वास के गंभीर मुद्दे होंगे। आपको क्रोध को पीछे छोड़ना चाहिए।

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8. असुरक्षा का अतीत हो

अपने साथी की बेवफाई के बारे में जानने के बाद, आप हर कदम पर उनकी चाल के बारे में असुरक्षित महसूस करने के लिए बाध्य हैं। लेकिन एक धोखा देने वाले साथी को माफ करना अपने साथी पर फिर से भरोसा करने के लिए सीखने के साथ और अधिक असुरक्षित और उनके बारे में पागल होना है।

अपने आप को चंगा करना जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को माफ कर देते हैं जिसने आपको धोखा दिया

बेवफाई का मतलब किसी अफेयर का खत्म होना नहीं है। कुछ चीजें पूर्ववत नहीं की जा सकती हैं और इससे पहले कि आप चीजों को समाप्त कर दें और माफ न करने का फैसला करें, यह सोचें कि यह आपके ऊपर लगने वाला है।

अपने आप को इन सवालों के रूप में:

  1. क्या आप अपने साथी से प्यार करते हैं?
  2. क्या आप रिलेशनशिप में रहना चाहते हैं?
  3. क्या आप फिर से अपने धोखेबाज साथी पर भरोसा कर पाएंगे?
  4. क्या आप चक्कर से आगे बढ़ने को तैयार हैं?
  5. क्या आप रिश्ते पर काम करने के लिए तैयार हैं?

यदि उत्तर उपरोक्त सभी के लिए हां है, तो आपको पहले चंगा करने की आवश्यकता होगी।

हीलिंग का अर्थ है अतीत के बारे में सीखना और उसे वर्तमान को बर्बाद न करने देना। यहां कुछ बातें याद रखने की हैं कि क्या आप खुद को ठीक करना चाहते हैं।

खुद के लिए हंसमुख और खुश रहें छवि स्रोत

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1. पता है कि तुम कहाँ खड़े हो

क्या आप क्षमा करने और बेवफाई से आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं? क्या आपको लगता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक स्वस्थ रिश्ते में हो सकते हैं, जिसने एक बार आपका भरोसा तोड़ा हो? क्या आप चोट को पार करने में सक्षम होंगे और फिर से भरोसा करने की कोशिश करेंगे? डुबकी लेने से पहले अपने भीतर मूल्यांकन करें।

2. गंदे विवरण न मांगें

यदि आप अतीत को आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो चक्कर के गंदे विवरण न पूछें। यह केवल आपको नुकसान पहुंचाएगा क्योंकि आप अपने साथी को किसी और के साथ यौन संबंध बनाने की कल्पना करते रहेंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि अधिनियम के विवरण पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

3. रात भर चंगा करने की कोशिश कर रहा है

आपका भरोसा टूट गया है। यह रातोंरात तय नहीं किया जा सकता है। सब कुछ दिखावा करने की कोशिश कर रहा है वापस सामान्य करने के लिए चिकित्सा प्रक्रिया को बाधित करेगा। इसके बजाय, इस बारे में बात करें कि आप अपने साथी के साथ रिश्ते में क्या डरते हैं। रिश्ते और अपने साथी को बेहतर होने का समय दें।

4. कुहनी मारना - उन्हें दूर रखना

एक ग्रज को पकड़ना और अफेयर को आगे नहीं बढ़ाना, लगातार अफेयर के बारे में सताते रहना, या अपने पार्टनर को हेरफेर करने के लिए या उन्हें नीचा दिखाने के लिए एक अफेयर के रूप में अफेयर का इस्तेमाल करना आपको दिखाता है कि आप अभी भी ग्रड पकड़ रहे हैं। एक शिकायत पर पकड़ एक स्वस्थ तरीके से एक रिश्ते के पुनर्निर्माण के लिए कठिन बनाता है।

5. विश्वास को दूसरा मौका दें

अपने साथी पर भरोसा रखें छवि स्रोत

अपने साथी पर फिर से भरोसा करना आसान नहीं होगा, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप ऐसा करते हैं। ट्रस्ट किसी भी रिश्ते का निर्माण खंड है इसलिए इसे अपने दिल और दिमाग में अपने साथी पर भरोसा करने और माफ करने के लिए खोजें।

एक रिश्ते के विश्वासघात से हीलिंग करना मुश्किल है। लेकिन समय और धैर्य के साथ, पुनः निर्मित संबंध और भी मजबूत हो सकता है।

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