8 झगड़े हर जोड़े को अपने रिश्ते में कुछ बिंदु पर होगा

लड़ाई कभी-कभी एक अच्छी बात हो सकती है

चाहे आप नवविवाहित आनंद के गले में हैं या 20 साल से शादी कर रहे हैं, रास्ते में असहमति या तर्क लगभग दिए गए हैं, लेकिन यह किसी भी रिश्ते का एक स्वस्थ हिस्सा है और रिश्ते पर एक ग्राउंडिंग प्रभाव पड़ता है। यह इस बात का भी सूचक है कि आप एक जोड़े के रूप में कितने करीब या दूर हैं।



जेन ग्रीर, पीएचडी, एनवाईसी-आधारित विवाह और पारिवारिक चिकित्सक बताते हैं, 'एक रिश्ते के लिए कुछ बहस आवश्यक है।' 'यदि आप कभी यह स्पष्ट नहीं करते हैं कि आप एक-दूसरे से असहमत हैं, तो क्रोध और आक्रोश भूमिगत हो जाते हैं और प्रतिशोधी व्यवहार में सामने आते हैं, जो आपके रिश्ते को कमजोर कर सकता है।'





लड़ाई 1: पैसा, शहद कैसे खर्च करें?

पैसा कैसे और कहाँ खर्च करना है, एक सामान्य तर्क है जो जोड़ों के बीच उनके जीवन के किसी बिंदु पर प्रस्फुटित होगा। यहां तक ​​कि सबसे अधिक संगत जोड़े में अंतर हो सकता है कि कैसे अपनी मेहनत की कमाई खर्च की जाए।

ग्रीर कहते हैं, 'मेरे पास अपने वित्त के हर पहलू पर बहस है, चाहे वह प्रथम श्रेणी में यात्रा करने या स्टारबक्स एस्प्रेसो को हर बार घर पर बनाने के बजाय खरीदने के बारे में है।'



डेनवर शादी और रिलेशनशिप काउंसलर, पीएचडी, सुसान हेटलर कहते हैं, 'यह मुद्दा अक्सर इस बात से गहरा जाता है कि आप कुछ कर सकते हैं या नहीं।'

वह कहती हैं, 'यह वास्तव में डिजाइनर कपड़ों या स्पोर्ट्स कारों पर पैसा खर्च करने के बारे में नहीं है - आप मूल्यों के बारे में लड़ रहे हैं,' वह कहती हैं।



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फाइट 2: कितनी बार सेक्स करना है

'यह संघर्ष का प्रकार है जो एक व्यक्ति को एक संबंध बनाने के लिए प्रेरित करता है जो रिश्ते के विघटन का मार्ग प्रशस्त कर सकता है,' सुसान हेटलर को चेतावनी देता है।

सेक्स किसी भी रिश्ते का एक अभिन्न हिस्सा है और हमारी जरूरतों को एक रिश्ते के दायरे में पूरा करना आवश्यक है। सेक्स रहित विवाह अस्वास्थ्यकर होते हैं और किसी को अपने साथी की यौन जरूरतों के बारे में गहराई से बात करने की आवश्यकता होती है और कोई व्यक्ति कितनी बार या अक्सर चाहता है। आपको एक चिकित्सक को देखने पर विचार करना चाहिए यदि आप इसे अपने दम पर हल करने में सक्षम नहीं हैं।

लड़ाई 3: गुस्से को कैसे व्यक्त करें

हम सभी अलग-अलग तरीकों से गुस्से का इजहार करते हैं - कुछ लोग चिल्लाते हैं और दूसरे खुद को अलग कर लेते हैं, जबकि कुछ लोग कुछ दिनों के लिए इस पर नाराज होते हैं, इसे नाराजगी की छोटी-मोटी हरकतों से जाहिर करते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक साथी गुस्से से कैसे निपटता है और यह रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है।

सुसान हेइटलर सलाह देते हैं, एक ऐसे समय में बात करें जब आप दोनों शांत हों, और यह समझने की कोशिश करें कि आप में से एक (या दोनों) इतने गुस्से में क्यों हैं और एक बड़े विस्फोट के बिना इस भावना को कैसे व्यक्त करें।

'गुस्सा एक रोक संकेत है, इसलिए यदि आप इसे महसूस करते हैं, तो आपको रुकने की जरूरत है,' वह कहती हैं।

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फाइट 4: विस्तारित परिवारों की भूमिका

जहाँ तक आपके ससुराल / माता-पिता / भाई-बहनों के संबंध में सीमाओं की स्थापना करने से किसी भी संघर्ष से बचने में मदद मिल सकती है, जो आपके सास-ससुर की बातों से पैदा हो सकता है जैसे कि रात के खाने के समय या आपकी भाभी आपकी शादी के बारे में चर्चा करती है। उसका भाई या आपके माता-पिता लंबे समय से दौरा कर रहे हैं। कुंजी यह है कि अपने साथी का सम्मान करें और उसके बारे में बात करें।

कुंजी यह है कि अपने साथी का सम्मान करें और उसके बारे में बात करें।

लड़ाई 5: घरेलू जिम्मेदारियों को साझा करना

यह तब बदसूरत हो सकता है जब दोनों साथी बैठकर घर चलाने के लिए अपनी ज़िम्मेदारियों को पूरा न करें। कपड़े धोने, गंदे बर्तन, कुत्ते को बाहर ले जाना, किराने का सामान, आदि - भूमिकाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया जाना चाहिए।

लड़ाई 6: जब आपका साथी बेरोजगार हो जाता है

यह एक विशेष रूप से कमजोर समय है और एक-दूसरे की अपेक्षाओं को स्थापित करना महत्वपूर्ण है, ताकि इससे अधिक संघर्ष न हो। पुरुष महिलाओं से अलग तरह से बेरोजगार होने का व्यवहार करते हैं, इसलिए आपको एक-दूसरे के प्रति संवेदनशील, संवेदनशील होने की जरूरत है और जानते हैं कि आप दोनों उदास या टूटने से बचने के लिए कहां खड़े हैं। एक बार जब भागीदारों के बीच समझ स्पष्ट हो जाए, तो आप इस अवधि के माध्यम से संकल्प और शांत होकर पाल सकते हैं।

फाइट 7: जब एक साथी को जलन होती है

हम सभी को कभी-कभी जलन होती है और यह रोमांटिक रिश्ते में बहुत जैविक है। थोड़ी सी ईर्ष्या हानिरहित है, लेकिन इसे छिपाने का ढोंग करना आक्रोश और अविश्वास का कारण बन सकता है और अस्वस्थ है। इसके बारे में बात करने के लिए सबसे अच्छा है, इसका कारण यह है कि आप जिस तरह से महसूस करते हैं वह ऐसा है या आपका साथी महसूस करता है और अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करता है, भले ही यह एक तर्क की ओर ले जाए।

फाइट 8: एक पार्टनर कैसा बर्ताव करता है

हम सभी को उम्मीदें हैं कि हम कैसे इलाज करना चाहते हैं, जब अपने साथी के साथ अकेले हों और जब किसी समूह में हों। अधिकांश बार युगल झगड़ते हैं क्योंकि साथी का व्यवहार उनकी अपेक्षा से कम होता है।

वे एक ही लिंग के सदस्यों के आसपास खुद को संभाल सकते हैं जो आपने अपेक्षा की थी। या आपके द्वारा फटाए गए चुटकुले आपको हैरान कर सकते हैं। या वे आपके बारे में अन्य लोगों से कैसे बात करते हैं, जिससे आप निराश और निराश हो सकते हैं।

तर्क करना एक अच्छी बात है और अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने से इस पर बड़े झगड़े से बचने में मदद मिलेगी।

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