15 टिप्स अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से भूल जाना

सभी रिश्ते हमेशा के बाद हमेशा ख़त्म नहीं होते। बहुत से पुरुषों को अपनी पूर्व प्रेमिका से मिलने की समस्या का सामना करना पड़ता है जो उन्हें धोखा देती है या उन्हें डंप कर देती है। वे ठगा हुआ महसूस करते हैं लेकिन उसी समय वे नहीं कर सकते नफ़रत करने लगा वह आसानी से। NCB न्यूज़ के अनुसार, 'पुरुषों को अपने पूर्वजों से अधिक समय लगता है और वे कभी भी पूरी तरह से खत्म नहीं होते हैं। पुरुषों को झटके लगने का खतरा अधिक होता है। नुकसान का झटका जितना अधिक होगा, उबरने में उतना ही समय लगेगा। ” तो अपने आप से पूछें, क्या आप उस पीड़ा और दुख के साथ रहना चाहते हैं जो आपके पूर्व ने आपको छोड़ दिया या अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से भूल गया और आगे बढ़ गया।

15 टिप्स अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से भूल जाना

तो अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से कैसे भूल जाएं? इतना कि आप अब और परवाह नहीं करते? यह एक पूर्व तुम अब भी प्यार पर पाने के लिए मुश्किल है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दुनिया को कितना दिखाते हैं कि आप ब्रेकअप के बारे में परवाह नहीं करते हैं, आप यह जानते हैं कि यह कितना दर्दनाक है।



अधिकांश पुरुष सीधे इनकार क्षेत्र में चले जाते हैं जहां वे अपनी भावनाओं से बचते हैं और सीधे चले जाते हैं। इनकार के साथ समस्या यह है कि यह दर्द को दूर नहीं करता है। दिल टूटने का दर्द अभी भी बना रहेगा और आपके अगले रिश्ते को भी प्रभावित करेगा। अपने साथ उस दर्द को ले जाने के बजाय एक बार और सभी के साथ इसे खत्म करना बेहतर है। यहां 15 युक्तियां दी गई हैं जो आपको आपकी पूर्व प्रेमिका को भूल जाने में मदद करेंगी।

1. उससे दूर रहो

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'क्या हम दोस्त बन सकते हैं?'
ब्रेक अप के बाद, महिलाओं को अपने पूर्व प्रेमी को फ्रेंड-ज़ोन करने की आदत होती है। ब्रेक-अप के बाद, आप फिर से दोस्त बनने के लिए वापस नहीं जा सकते। इसके बजाय उससे दूर रहना ही बेहतर है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसने आपके जीवन में कितनी बड़ी भूमिका निभाई है, यह पट्टी को एक बार और सभी के लिए उसके चारों ओर होने के बजाय खुद को चोट पहुंचाने से बेहतर है। होने के लिए सहमत नहीं हैं अपने पूर्व के साथ दोस्त

2. उन स्थानों से बचें जो आपको उसकी याद दिलाते हैं

ब्रेक अप के बाद, आप पिछली यादों को फिर से याद करते हैं और अपने रिश्ते के बारे में सोचते हैं। आप भी महत्वपूर्ण स्थानों पर जाते हैं और उन क्षणों को याद करते हैं जो आप और आपकी पूर्व प्रेमिका ने उन स्थानों पर किए थे। ऐसी जगहों पर जाने से बचें क्योंकि वे सिर्फ आपको उसकी याद दिलाएंगे और आपके द्वारा बिताया गया समय। यदि आप अपनी पूर्व प्रेमिका को भूलना चाहते हैं, तो आपको मेमोरी लेन को बंद करने की आवश्यकता है।

3. ट्रिगर्स से दूर रहें

यदि आप अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से भूल जाना चाहते हैं तो आपको उन ट्रिगर्स से दूर रहने की जरूरत है जो आपको अपनी पूर्व प्रेमिका की याद दिलाते हैं जिसने आपको धोखा दिया या आपको डंप किया। जब भी कुछ ऐसा होता है जो आपको उसके या आपके रिश्ते की याद दिलाता है, तो यह एक ट्रिगर है। उन ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे दूर रहें। इन ट्रिगर्स को अपने अतीत को फिर से दिखाने की अनुमति न दें। यह केवल आगे बढ़ने के लिए और अधिक कठिन बना देगा।

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4. सोशल मीडिया डिटॉक्स

एक सोशल मीडिया डिटॉक्स के लिए जाएं, जिसका मतलब है कि उसके अकाउंट को ब्लॉक करना या कम से कम उसके प्रोफाइल पर जाने का आग्रह करना। उसकी प्रोफ़ाइल पर जाने से आपको उसकी कमी महसूस होगी लेकिन यह केवल समय के लिए होगा। लंबी अवधि में, आप सभी एक पागल शिकारी बन जाएंगे। उसके सोशल मीडिया प्रोफाइल पर जाने के आग्रह से बचें और उसके प्रोफाइल पर आते ही डिलीट बटन दबा दें। अपने पूर्व भाग बस एक बुरा विचार है अगर आप अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से भूलना चाहते हैं।

5. अपने दोस्तों को उसके बारे में बात न करने के लिए कहें

यदि आपके पास एक लड़की सबसे अच्छी दोस्त है, तो संभावना है कि वह लड़की को आपकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए लाएगी। इस समय आपको अपने पूर्व के किसी भी अन्य रिमाइंडर की आवश्यकता नहीं है और आपकी मुख्य प्राथमिकता यह होनी चाहिए कि आप अभी भी प्यार करते हैं। अपने दोस्तों से उसके बारे में बात न करने के लिए कहें।

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6. एक नया क्रश खोजें

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अपनी पूर्व प्रेमिका को अपने मन से निकालने के लिए, और उसके बारे में सोचने से बचना चाहिए, आपको अपने दिमाग को किसी और चीज या इस मामले में किसी और के साथ कब्जा करने की आवश्यकता है। यहाँ, यह किसी और की भावनाओं के साथ खेलने के बारे में नहीं है। यह आपके मन को अपने पूर्व की ओर भटकने से विचलित करने के बारे में है। सोशल मीडिया पर कुछ नए सेलिब्रिटी या प्रभावित का पालन करें और एक नया क्रश विकसित करें। मशहूर हस्तियों पर क्रोधित होना हानिरहित है और साथ ही साथ आपको अपने मन को अपने पूर्व से निकालने में मदद करता है।

7. उदास / रोमांटिक गाने सुनने से बचें

आप दोनों के पास हो सकता है 'के लिए जाओ' गीत या पसंदीदा गीत जिसे आप दो लोगों ने नृत्य किया। ब्रेकअप के बाद ज्यादातर लोग उन तरह के गानों को बजाना शुरू कर देते हैं, जो उन्हें उनके रिश्ते और ब्रेकअप के बारे में और भी ज्यादा सोचने लगते हैं। अगर आप सुनना चाहते हैं गोलमाल गाने , उन गानों को सुनें, जो मूड को हल्का करते हैं बजाय इसके कि आप दिल टूटने वाले क्षेत्र की ओर धकेलें।

8. अकेले रहने से बचें

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ब्रेकअप के बाद, लोग आमतौर पर अकेले रहना पसंद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे किसी और को नहीं देखना चाहते हैं कि ब्रेकअप के बाद वे कितने कमजोर हो गए हैं। अपने कमजोर पक्ष को दिखाने का इच्छुक नहीं है, इसका मतलब यह है कि आपको उसके लिए अकेले रहने की आवश्यकता है। अपने दोस्त के साथ बाहर जाएं या अपने भाई-बहनों के साथ कुछ समय बिताएं। आपको उनसे अपने रिश्ते के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। उनके साथ मजेदार बातें करें। यह आपके पूर्व को भूलने और लोगों पर अपना समय केंद्रित करने में मदद करेगा जो वास्तव में मायने रखता है।

9. उसे फोन करने से बचें

कई बार, पुरुष नशे में अपने पूर्व डायल करने के आग्रह का विरोध नहीं कर सकते हैं और यह सिर्फ चीजों को बदतर बनाता है। उसे कॉल करने से चीजें बदलने वाली नहीं हैं। उसने अपना फैसला कर लिया है और आपको इसके साथ रहना होगा। अपने पूर्व से बात करना बस चीजों को और अधिक जटिल बना देगा। एक बार जब आप अपने पूर्व को बुलाते हैं, तो आप उसे बार-बार फोन करने का मन करेंगे जब तक कि वह आपको हमेशा के लिए दूर नहीं कर देता।

10. पूरी कहानी अपने दोस्तों को समझाएं

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आपके दोस्तों के भी आपके ब्रेकअप के बारे में कई सवाल होंगे और ये सवाल सिर्फ अजीब समय पर आते रहेंगे। एक बार और सभी के लिए हवा को साफ करना बेहतर है। अपने दोस्तों को पूरी कहानी समझाएं और एक बार और सभी के लिए उनके सभी संदेहों को स्पष्ट करें। यह भविष्य में विषय को आने से रोकेगा और आपके सिस्टम से बाहर निकलते ही आप हल्का महसूस करेंगे।

11. खुद पर क़ाबू रखें

किसी को पूरी तरह से भूलना आसान नहीं है। किसी को भूल जाना कोई तात्कालिक चीज नहीं है। आपके द्वारा उठाए जाने वाले छोटे कदमों में से एक है खुद को व्यस्त रखना। एक बार जब आपका मन अन्य चीजों में व्यस्त हो जाता है, तो यह आपकी पूर्व प्रेमिका को आपके दिमाग से निकालने में मदद करेगा। यह एक अधिक उत्पादक एकल जीवन के लिए एक शुरुआत है। आखिरकार, अपने आप से पूछें, क्या आप अपने दुखों में डूबना चाहते हैं या फिर अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं?

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12. बदला लेने के बारे में मत सोचो

अपनी पूर्व प्रेमिका को ईर्ष्या करने या लेने के बारे में सोचना बदला केवल उसे दिखाएगा कि आप अभी भी उस पर लटके हुए हैं और आगे बढ़ने में असमर्थ हैं। उसे उस तरह की शक्ति न दें जो आपके ऊपर है। कुछ नहीं करना सबसे अच्छा विकल्प है। यह दिखाते हुए कि आप ब्रेकअप के साथ शांति में हैं और उसे बेचैनी महसूस होगी और उसे इस तरह की शक्ति नहीं देनी चाहिए कि आप उस पर काबू पा सकें।

13. बंद करने के लिए कहें

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मुख्य कारणों में से एक यह है कि अपने पूर्व को भूलना मुश्किल है क्योंकि आपको नहीं मिला है उचित बंद । आपके ब्रेकअप के बाद क्लोजर होना बहुत जरूरी है। बंद करने से आपको यह समझने और महसूस करने में मदद मिलती है कि आपके और आपके पूर्व में फिर से एक साथ आने की कोई संभावना नहीं है। आप ब्रेकअप के लिए अग्रणी घटनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से समझेंगे। एक बार जब आपको पता चलता है कि यह एक मृत-अंत है, तो यह आपको अपनी पूर्व प्रेमिका को पूरी तरह से आगे बढ़ने और भूलने में मदद करेगा।

14. अपने स्वयं के स्थान का उपयोग करें

यदि आपने अपने दोस्तों से ब्रेकअप के बाद आपको जगह देने के लिए कहा है, तो इसे एक लूप में अपने ब्रेकअप को खेलने के बजाय अपने सिर को साफ करने के अवसर के रूप में उपयोग करें। अपने साथ कुछ अकेले समय बिताएं और अपनी भावनाओं का सामना करें। केवल आप समझ सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और अपनी भावनाओं के साथ ईमानदार हैं। खुद से दूर भागने के बजाय आप कैसा महसूस करते हैं। इससे आपको अपनी भावनाओं को सुलझाने में मदद मिलेगी और आप हल्का महसूस करेंगे।

15. नई चीज़ें आज़माएँ

यह समय अपने बारे में सोचने का है। यात्राओं पर अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएँ और नए कारनामें करें। यह समय नई चीजों की कोशिश करने और नए अनुभवों के बारे में है। यह आपको अपने उबाऊ और नियमित जीवन से एक ब्रेक लेने में मदद करेगा और आप एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे।

ब्रेकअप किसी के लिए भी आसान नहीं है। खासकर जब कोई आपसे प्यार करता था, तो आपको किसी और के लिए डंप करता था या आपको धोखा देता था। उन पर काबू पाना कुछ ऐसा नहीं है जो आसान है, लेकिन यह सब पहले कदम के साथ शुरू होता है। जब तक आप नहीं चाहते आप किसी को नहीं भूल सकते। एक बार जब आप अपना मन बना लेते हैं कि आप उसे भूलना चाहते हैं, तो इन 15 तरीकों का पालन करें और आप उसे अपने सिस्टम से बाहर निकाल देंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप ब्रेकअप से ठीक हो जाएंगे और अपने और अपने करीबी लोगों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देंगे।

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